Добре, така че си вид, някак си се интересуваш да опиташ ролева игра ... какво следваща?

Рисуване на празно? Прекарайте няколко минути, преобръщайки по-долу популярните идеи за ролева игра в мозъка и тялото си. Ако почувствате малко изтръпване или разтърсване, мислейки за някое от тях, това може да е знак, че сте намерили нещо, което искате да опитате.

• Шеф/служител
• Медицинска сестра/пациент
• Масажист/клиент
• Водопроводчик/родител в домашни условия
• Пожарникар/лице, нуждаещо се от спасяване
• Спасител/момиче (или дама) в бедствие
• Играч/Дева

2. Говорете за секс, най -общо казано

Ще бъде трудно да започнете разговор за сексуална ролева игра с партньор, ако всъщност не говорите за секс, период. Ето защо DR. Queen предлага първо да се насърчи културата на отворената комуникация за секса с всеки сексуален партньор, по -общо.

„Започнете с добавяне на секс беседи, където можете“, казва д -р. Кралица. Това може да бъде просто-за екземпляр, казвайки на партньор: „Много ми хареса, когато го направихте х Снощи ”сутринта след изпълнено с удоволствие ромство. Или можете да зададете въпрос, за да продължите сексуален разговор, като: „Имате ли сексуални фантазии, които бихте искали да опитате?”И ако не ви пречиш?”Водещият с уязвимост може да предизвика уязвимост в замяна.

Ако говорите открито за вашия собствен сексуален живот, просто се чувствате твърде плашещи, започнете с обсъждане на секса, когато се появи в новините или като говорите за отношенията на знаменитостите, д -р. Кралицата предлага. „След като ви е удобно да разговаряте за вида на секса, който си представяте, да речем, Пийт Дейвидсън и когото и да се срещат в момента, може да се почувствате по -уверени да говорите за вашия собствен сексуален живот“, казва тя.

3. Направете списък „Да/не/може би“ с партньор

Когато ви е удобно със сексуални разговори, изравнете сексуалните дейности. За начало, dr. Queen предлага да направи среща на среща от писане на сексуален списък „Да/Не/може би“ с партньор. Точно както звучи, този списък включва поставяне на произволен брой различни сексуални актове, фантазии, играчки и позиции в колона „да“, „не“ или „може би“ въз основа на вашия интерес (или липса на такъв), като ги опитате да ги опитате.

„Вие и вашите партньори можете да направите свой собствен списък, след това да сравните списъци, за да разберете какво може да искате да добавите към сексуалния си живот“, казва д -р. Кралица. Ако и двата ви списъка слот „ролева игра“ или в колоната „Да“, или в „Може би“, можете да го използвате като стъпка, за да говорите за това какви елементи на сексуалната ролева игра ви заинтригуват и защо и да споделяте ролята -Играйте фантазии.

4. Обсъдете по-подробно ролевата игра

Има разлика в B-I-G между мръсно говорене с фалшив британски акцент и поздрав на партньор в леглото със стетоскоп около врата и латексните ръкавици. С други думи, съгласието на ролевата игра с партньор не е достатъчно, за да започнете; Трябва да получите конкретно за това кой, защо и кога ще играете роли, казва д-р. Кралица.

За да направите това, помислете за задаване един на друг по -долу въпроси:

• Какви са някои имена, които правите (или не), искате да бъдете извикани?
• Какви са някои костюми или тоалети, които искате да носите (или свалете ме)?
• Какъв тон на гласа искате да използвате (или да чуете)?
• Кога е приключила сцената?
• Как ще сигнализирате, ако искате да излезете от сцената рано?
• Какви практики за последващи грижи трябва да приложим, след като опитаме това?

„Както при всяко ново секси нещо, което искате да опитате, да бъдете директни и честни с любовника си обикновено е най -добрият подход“, казва Дейсах. Уведомете ги какво искате да изпитате и им дайте възможност да споделят и своите желания.

Ако изразят колебание, избягвайте да ги притискате да кажат „да“, но не се отказвайте и от всяка надежда, казва Дейсах. „Вместо това може да предложите [ролева игра] като нещо, за което да мислите и след това да планирате да го преразгледате в бъдеще.”

5. Внимавайте за безопасни ролеви практики

Ако вашата ролева фантазия се впусне в пример за територия на BDSM, включващ дисбаланс на силата, консенсусно несъответстващо, задушаване, ограничаване на дишането или подобни на вас, които бихте разумни да отделите известно време, научавайки как безопасно да изследвате тези извивки преди преди Действащ, казва д -р. Кралица.

Книгата Крайното ръководство за Kink: BDSM, игра на роли и еротичния ръб от Тристан Таормино и подкаста Защо хората влизат в това?! С Тина Хорн са добри отправни точки. Можете също така да разгледате онлайн или личен семинар по темата за ролевата игра или BDSM от секс-позитивна марка за сексуално образование като Babeland, Hacienda или Velvet Lips или от сексуален терапевт Рейчъл Райт, LMFT.

6. Поръчайте всякакви реквизити, които може да се нуждаете (или искате)

Не, не го правите трябва да пуснеш монета върху секси костюм, нито ти трябва За да поръчате дилдо на темата, за да съответства на вашата ролева фантазия. Но това не влошава факта, че тези добавки, ориентирани към детайлите. Така че, ако имате спестявания от дъждовен ден, финансирайте фантазията си, като поръчате например, дилдо на пипала или медицинска сестра.

7. Не го усложнявай

Ако искате вашият опит за сексуална ролева игра да бъде толкова сложен, колкото, да речем, a Игри на тронове комплект, продължете. Но също така е важно да се признае, че не трябва да бъде. Фе. „Вие и вашият партньор можете да имате ролева игра, при която не променяте нищо от типичната си сексуална среща, освен това, което носите, или това, което наричате един друг“, казва д-р. Кралица.

За първи път, по -специално, може да е полезно да премахнете натиска за настройване на сцената или отклонение драстично от типичната си сексуална настройка и просто го поддържайте просто, казва д -р. Кралица. Това може да ви помогне да избегнете да се чувствате претоварени (което не е точно секси емоция).

8. Започнете цифрово

Виртуалният секс не е просто добър вариант за това, когато навигирате в положителен тест за ковид или просто сте в съзнание за ковид; Освен това е чудесен носител за експериментиране с ролева игра за първи път.

„Мнозина могат да открият, че избиването в нова роля в дигиталната сфера може да бъде много изпълняващо“, казва Дейсах. Текстът, по-специално, може да бъде добър модал за начинаещи ролеви игри, защото дава на всички, които участват в дарбата на времето между отговорите за изработване на сцена и диалог, който се чувства горещ и добре съобразен с въпросните роли. Просто се уверете, персона, Deysach добавя.

9. Помислете да работите със секс професионалист

Единичен? Полиамозен, но нямат партньор, който е игра за ролева игра? Помислете за наемане на професионалист по сексуалност, предлага Deysach. Телефонните оператори, виртуалните DOMS/Dommes и сексуалните работници в личните хора са много квалифицирани в ролята на ролята и могат да помогнат за улесняване на ролевата сцена на вашите мечти, тя казва.

Професионалистът е особено здрав вариант за хора, които имат много специфична фантазия, която искат да действат, както и тези, които искат да правят любов с много конкретен герой, добавя Дейсах. В края на краищата, стига да зачита границите на сексуалния професионалист, сцената, която въвеждате, не трябва да се приведе в съответствие със сексуалните им вкусове по начина, по който би направил тези на сексуален партньор.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.