Над 50? Това са 5 -те правила за грижа за кожата, които дерматологът иска да следвате
„Ретинолът е звездна съставка за поддържане на здрава, по-млада изглеждаща кожа с напредване на възрастта, поради което го препоръчвам не само за пациенти със зряла кожа, но за всички, които започват на 20-те си години“, казва тя. „С напредване на възрастта тялото ни губи важни материали като колаген, еластин и витамин А-всички, от които поддържат кожата ни гъвкава и младежки водещи до забележими признаци на стареене, като увиснала кожа и фини линии.”
За щастие, тя казва, че ретиноевата киселина, изключително ефективна съставка, открита в ретинол и ретиноиди, има способността да се привързва към други места на рецепторите на кожните клетки и да я трансформира, за да се държи като по -млада, по -здрава кожна клетка. „Ретиноевата киселина също действа като антиоксидант, който помага за предотвратяване на увреждане на свободните радикали, които причиняват видни признаци на стареене“, добавя тя, отбелязвайки, че тя силно препоръчва ретиноиди на своите пациенти, особено жени с по -зрели тена. „Когато е правилно включен в рутината ви за грижа за кожата, ретинолът е от полза за външния вид и функцията на вашата бариера на кожата, като засилва производството на колаген, подобрява тона и равномерността на кожата, увеличаване на клетъчния оборот, укрепване на бариерата на кожата и други.”
Това каза, Енгелман посочва, че ретинолът може да бъде много изсъхващ и дразнещ на кожата, особено зрялата кожа, която е по -податлива на сухота, така че е важно да изберете успокояваща формула на ретинол.
„Препоръчвам на Bliss Youth да получи този серум, тъй като е формулиран с чист ретинол заедно с пептиди, аминокиселини, сквалан и антиоксиданти, което го прави едновременно ефективен и по -нежен за кожата“, казва д -р. Енгелман.
Пазарувай сега3. Използвайте устройство за тонизиране на кожата
Благодарение на технологиите съществуват различни козметични инструменти, които да помогнат за създаването на по-плавни, по-твърди, по-младежки изглеждащи тена у дома. „Използването на устройство за тониране на кожата е наистина ефективен начин за обръщане на видими признаци на стареене и да придадете на кожата си младежки стягане и сияние“, казва д-р. Енгелман.
Това устройство----DR. Енгелман брои сред фаворитите си, използвайки микроелектрична технология за извайване на кожата. „Обичам устройството на Nuface Trinity, защото са необходими само около пет минути, за да се постигне непосредствено по-силно изглеждаща, светеща, светеща кожа, с дългосрочни резултати, наблюдавани с течение на времето“, казва тя.
Пазарувай сега4. Носете SPF
Често хората асоциират слънцезащитен крем с топло време и затова смятат, че не е необходимо през зимата-все пак е. „Носенето на слънцезащитен крем е златно правило на всяка възраст до възраст през зимата“, казва Енгелман, отбелязвайки, че кожата е податлива на увреждания от външни агресори като UV лъчи, синя светлина от екрани, замърсяване и други, независимо колко топло е топло навън. „Всички тези неща могат да причинят признаци на стареене да се развиват и/или да се влошат.”
За защита на зрели тена от слънцето, DR. Engelman препоръчва да използвате химически слънцезащитен крем, като този. Тя е почитател на формулата, защото тя потъва лесно в кожата и няма да причини никакво сгъване или утаяване във фини линии.
Пазарувай сега5. Прегърнете химическите пилинг
Не на последно място, dr. Енгелман ни напомня за значението на ексфолиацията. „С напредване на възрастта няколко важни функции на кожната бариера се забавят: производството на колаген и еластин, оборот на клетките и други“, казва тя тя. „Химическите пилинг могат да помогнат за засилване на тези процеси, като същевременно премахват видимите признаци на стареене и подобряване на цялостното здраве и външен вид на кожната бариера.”
Д -р. Engelman обича тези кутии за парчета у дома, „защото е лесен за всеки да използва у дома, и да дадат професионални резултати, които помагат да се трансформира външния вид и функцията на зрялата кожа“, казва тя. Има разнообразие от различни опции, които съдържат кори, които са насочени към различни проблеми на кожата, което означава, че можете да намерите точно това, от което се нуждае вашата кожа.
Пазарувай сегао Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.
