Сладките картофи са противовъзпалителните звезди на Деня на благодарността-са 5 начина да ги ядат

2. Сладка картофена супа

Този кремово-веган!-Супата е перфектното приложение за Деня на благодарността и отнема само шест прости съставки. Лесни ястия са винаги Празнична победа.

Вземете рецептата: Сладка картофена супа

3. Незабавни саксии сладки картофи

Ако сте традиционалист и искате да сервирате сладките татери в пълната си, славна форма, тези инструкции как да ги приготвите с помощта на вашия мигновена саксия ще бъдат спасителен спасител. Не само намалява времето, но и освобождава фурната до края на ваканционното готвене.

Вземете рецептата: Незабавни сладки картофи

4. Пай от сладък картоф

Къде бихме били в споделянето на идеи за рецепта за сладки картофи, без да включваме вариант за пай от сладък картоф? Този десерт на Деня на благодарността има цялата сладост, която искате от празничен пай, без да се срива със захарната катастрофа. Бонус: Кората също е без глутен.

5. Сладък картоф пай с пекан

Друг начин да имате сладки картофи за десерт е да направите сладък картоф/пекан с хибрид. „Пеканите са здравословни ядки, богати на антиоксиданти, протеини и фибри-и съдържат около две трети от вашия ежедневен препоръчан манган“, казва Бекерман.

Вземете рецептата: сладък картоф Pecan Pie

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.