Първото по рода си островно благополучие от оттеглянето на Малдивите е толкова успокояващо и спокойно, колкото плаващи

По време на първоначална 30-минутна консултация с един от благосъстоянието на място на място, диетолог, аюрведичен практикуващ или традиционна китайска медицина (TCM) лекар-ще получите основна оценка на начина на живот, говорете чрез уелнес цели, и се подравнява на конкретната потапяща песен или услуги, които ще определят престоя ви. Именно в този разговор моят консултант бързо определи навиците ми с висок стрес и ме насочи към дейности, фокусирани върху вниманието, дишането и връщането към естествения ми енергиен поток.

Как потапянето ми на уелнес в Джоали се разгръща

Както може би си представяте, всеки опит да успокоите стресиращото бъбривост в мозъка си (дори на място, толкова умопомрачително красив като Малдивите) има тенденция да работи по-скоро като плъзгащ се по-дим, отколкото да прехвърля превключвател. И потапянето ми, фокусирано върху ума, се случи също толкова постепенно.

На първо място беше масажът за подпис на четири стълба, който стартира всяка програма за потапяне в курорта и по някакъв начин е както ободряващ, така и релаксиращ, като рисува в дългите удари, характерни за шведски масаж. Почти от самото начало забелязах колко дълго терапевтът ми прекарва за всеки участък от тялото ми--по-късно ще науча, беше по дизайн. Много от лечението на битието са умишлено с дължина 90 минути (вместо типичните 60), за да се улесни това неуместно усещане. „Вашето тяло се нуждае от време, за да отговори на терапевтично лечение“, казва Фиш, като се позовава на начина, по който умът има тенденция да се състезава или да се скита за първите няколко минути на всяка уелнес служба.

След като се почувствах, че най -накрая се поддавам до момента, почти хипнотизиран от повтарящото се движение на движенията на ръката на терапевта и аромата на масажното масло, нещата не свършват рязко, също рязко, също не свършват рязко. Всъщност успях да си почивам и да се възстановя на масата до 30 минути след това. „Това е така, че да не се чувствате така, сякаш трябва да се втурнете и да има време за след грижи и интеграция“, казва Фишч. „Може би се чувствате като обработка на това, което се е появило по време на енергийно лечение, или може би се чувствате като изобщо да не кажете нищо и просто да се насладите на компанията и присъствието на терапевта. Не знаем това предварително, но отделяме време за това, защото разбираме, че голяма част от магията, която се случва по време на лечението, може да се случи само ако осигурите тази среда.”

Дори след като това време беше изтеглено, бях поканен да се задържам в режим на релакс с персонализиран билков чай, приготвен за мен в Aktar, Центърът за хербология, където всички масла за лечение на курорта, ароматизирани продукти за грижа за кожата и дори почистващи запаси също са ръка -Покорче.

Въпреки че потапянето ми беше едновременно по-бързо от типичното (по характер на продължителността на моето пътуване) и пренасочено от дейности, предназначени да покажат пълния обхват на предлагането на курорта, включително екскурзия с шнорхел и тренировка един на един в сесията за тренировка в рамките на един в един в сесията фитнес зала все пак успя да поддържа този небрежен темп, започнете да завършвате. Между програмите се озовах да играя наоколо с дървените игри на ума във вилата ми (умишлена суап за телевизия), отпивайки прясно сварен чай в чайния бар (който замества бар с алкохолни напитки) и скитащ звуковата откривателна пътека завършва пълна пътека С вятърни камбани, които сякаш хармонизират с катастрофиращите вълни наблизо.

Но едва през времето ми в залата за хидротерапия наистина се приближих до спокойното състояние, което ми обещаваше, че потапянето ми е обещало. Наречен Kaashi, което означава "кокосов орех" на местния език на Dhivehi, това пространство символизира образуването на богата на хранителни вещества вода вътре в млад кокос-метафора за подобни трансформативно преживяване, възможно за гостите, които участват в неговите услуги, фокусирани върху вода. Сред предложенията му са турски хамам; Aufguss Sauna; и Watsu, форма на японски масаж на шиацу, направен в дълбок басейн, а също и последното лечение на потапянето на моето въз основа на съзнанието.

С главата и крайниците си, свободно подкрепени от плаващи и самата вода, почувствах, че мога да предам останалата част от телесното си тегло на ръцете на моя практикуващ вацу, който дръпна и протегна ръцете и краката си към нежната съпротива на водата. Усещах физическото освобождаване и начина, по който мускулите ми сякаш се огъват по -нататък в топлата вода, отколкото обикновено на твърда земя, но наистина ритмичният поток на сесията го направи толкова трансформативен. Движението ме приспиваше в мислене, което мога да опиша само като неподвижно и бавно, с обичайната ми тикер от състезателни мисли, особено отсъстващи.

В това забавено състояние успях да се свържа отново със себе си и към момента--измамно простата цел на цялото отстъпление. „Уелнесът не е в това, което можете да осигурите толкова много, колкото показва на хората начин на битие“, казва Фиш. И, разбира се, по този начин идва всичко по-лесно, когато сте на място толкова страховито, е трудно да бъдете нещо но настояще.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.