Институтът Готман казва, че има 5 компонента на доверието и само 1 е честност

Прозрачност

Запитайте се: Дали този индивид е сенчест?

Искате да бъдете с някой, който ви поема ръката и ви въвежда в техния свят. Ако след пет месеца запознанства сте виждали само вътрешността на техните или това-това ме засяга много по-вашия апартамент, това е причина за безпокойство. Прозрачността е свързана с това да не поддържате нещата целенасочено скрити и да оставите място за съмнение.

Отчетност

Запитайте се: Нечии действия съвпадат ли с думите им?

Лесен начин да обърнете внимание на това е да се отбележи дали човек следва своите обещания и задължения. Това може да бъде толкова просто, колкото да се покажем навреме за среща на време или толкова масивно, колкото да се покажеш за годежното парти на сестра си (въпреки че, да, това ще бъде изцяло влачене).

И само защото никой не е перфектен и не можете. Ако получите искрено извинение, последвано от: „Ето какво ще направя в бъдеще“, това все още може да е човек, който си струва да се доверите.

Етични действия

Запитайте се: Това ли е буквално добро човешко същество ли е?

Не се опитвам да отворя голяма философска дискусия относно морала, ние имаме Доброто място за това. Вместо това разчитайте на вашия здрава разум и външен вид, че не е нужно да прехвърляме културата и да държите всички отговорни за нещата, които са туитирали през 2011 г., но следете дали този човек действа законно и уважително на базово ниво.

Съвет: Ако откриете, че казвате неща от рода на: „Загрижен съм за бойния пръстен наистина ли Сладко на майка му: „Това… не е добър човек.

Доказателство за съюз

Запитайте се: Имат ли гърба ви?

Доказателството за съюз се отнася до това как човек подкрепя вас и вашите мечти, а в тези ранни фази искате да обърнете внимание на малките неща. Изпращат ли ви съобщения "Успех!„Ако имате голяма презентация, вие сте супер изнервени от? Ако имате затруднения с родителите си, слушат ли те замислено? Има ли празнични тарталети, когато нещо действително се получи? Чувствайте се по -добре кексчета, когато нещата се объркат?

Не се срещайте с някой, който няма най -добрия ви интерес и тарталети в ръка.

Всичко това се казва, dr. Съветът на Дарам е да разглежда тези като насоки вместо твърд закон.

„Може да има и моменти, когато строителството трябва да бъде балансирано с граници“, казва д -р. Дарам. „Прозрачността не трябва да означава да казвате на някого всяка частна мисъл, която имате, така че може да се наложи да разберете като двойка какво искате да споделите и какво може да се запази частно. Отчетността не трябва да означава, че партньорът ви трябва да ви каже всеки техния ход, така че може да се наложи да говорите за това как го определяте като двойка."

По принцип да се научиш да се доверяваш на някого е нещо, което отнема много време и дори когато правиш тази инвестиция, няма гаранции. Но ако имате предвид компонентите на доверието, това ще ви помогне да се измъкнете, ако човек си струва да изградите това доверие с.

Когато завършвате „доверие“, искате да изградите интимност… и това изисква повече от просто докосване. И ако ти направете Доверете се на партньора си, но почувствайте нуждата да се измъкнете, ето защо това е напълно нормално.