Най-старият човек в света е на 119 и нейната тайна няма нищо общо с диетата или упражненията

„Целта е свързана с щастието, а щастието е свързано с по -добро здраве, отколкото тъга или безразличие“, казва Ричард Хонакър, д -р, главен медицински съветник във вашите лекари онлайн. Когато разглежда живота на Танака, тя отдавна е пълна с цел-и тя продължава да учи, прекарва време с тези, които обича, и отглежда собствената си умствена сила и любопитство всеки ден.

Всичко това се синхронизира с Intel от Проектът за дълголетие на човека, Документална поредица от девет части, включваща местни жители на най-дългото и здравословно население на планетата в допълнение към експерти, лечители и лекари. Някои от основните поемания от този проект включват, че работата усилена, насърчаване на смислени връзки и минимизиране на стреса, всички са свързани с живеене на дълъг, здравословен живот.

Друг начин да внесете щастие, подкрепено от науката: приятелство. Едно проучване установи, че наличието на добри приятели е част от връзката между здравето и щастието. Нямате нужда от много приятели, а по -скоро само няколко надеждни хора в живота си, които ви карат да се усмихвате.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.