Тези 8 хода са основните основни неща на тренировката за солидна функционална силова тренировка

Тези 8 хода са основните основни неща на тренировката за солидна функционална силова тренировка

Така че, когато сте готови да се поставите на опашка за себе си видеото на Райли, знайте, че наистина разбирате „защо“ зад тренировката си. И знайте, че по -късно, когато сте, да речем, носете хранителни стоки, тези 15 минути ще се изплатят в пика.