Несигурни да излязат като LGBTQ+ по време на работа? Ето ръководство от 5 стъпки, което да ви помогне да решите

До този момент трябва да се отбележи, че отношението към LGBTQ+ общността всъщност се е влошило в САЩ под администрацията на Тръмп (особено за транс* хора в цвят. Според проучвания на Stonewall, британска LGBTQ+ застъпническа група, 10 процента от етническите LGBTQ+ служители на азиатските и малцинствата са били нападнати на работното място поради тяхната сексуална ориентация или полова идентичност в рамките на година от доклада на април 2018 г.

Но там са солидни причини, които правят случая за излизане. „Колкото повече крием кои сме наистина, толкова по -голяма е вероятността да почувстваме срам, тъга и изолация. Това,. Разбира се, това е изтощително ", казва Лиз Пауъл, Psyd, LGBTQ-приятелски секс преподавател. (Кой се нуждае от тази допълнителна умора? Изгарянето вече е вездесъщ бугейман за пчелите на работниците). „Излизането на работа може да помогне на някой да се почувства като него не са Живот на двоен живот."

Добрата новина е, че все повече компании активно работят, за да направят средата си по -приветлива за LGBTQ+ хора, въпреки липсата на правна защита. Но как да разберете дали вашата компания е едно от тези работни места? И дали е или не, как да продължите?

По-долу е ръководство за пет стъпки, което да ви помогне да определите дали е безопасно да излезете на работа или как да продължите и в двата случая.

Имайки предвид излизането на работа? Ето ръководство от 5 стъпки, което да ви помогне да се ориентирате в избора.

Стъпка 1: Направете домашната си работа

„В зависимост от местоположението, класа, състезанието и т.н., Животната ситуация на всеки е наистина различна. За някои хора излизането може да бъде твърде голям риск за тяхната безопасност, стабилност и финанси “, казва д -р. Airton.

Ако работите за компания с големи имена, прочетете през индекса на корпоративното равенство на HRC, годишното ръководство за работодатели в Топ 100 на Stonewall и списъка с най-различни компании за разнообразие, за да видите дали забелязвате работодателя си. Тези списъци класират корпорациите по техния ангажимент към многообразието, основавайки се на резултатите от директни действия, предприети за насърчаване на включването и равенството. Ако забележите компанията си на някое от тях, знайте, че сте на концерт, който е поне опитвайки да оцени отвореността.

„В зависимост от местоположението, класа, състезанието и т.н., Животната ситуация на всеки е наистина различна. За някои хора излизането може да бъде твърде голям риск за тяхната безопасност, стабилност и финанси."-Lee Airton, доктор

Работете за по-малко известна компания? Проучете дали съществува политика за недискриминация, уточняваща, че никой не може да бъде нает, уволнен или повишен въз основа на сексуалността. „Ако сте транс* или пола, вижте дали политиката за дискриминация включва идентичност на пола. Ако това стане, ще знаете, че вашата компания е отделила време да изработи обмислено това и вероятно е включена по пол “, казва Макданиел.

Стъпка 2: Наблюдавайте вашите колеги

Един очевиден начин да разберете дали работната ви среда е странна или не, е просто да накарате вашите хора да се наблюдават. Слушайте чата в офиса си, за да прецените как вашите колеги реагират на свързани с queer в новините.

Д -р. Airton предлага да си зададете следните въпроси, докато наблюдавате: Има ли други странни или транс* хора на работното си място? Ако има други транс* или не-бинарни хора, уважава ли се техните местоимения? Ако има странни хора, показват ли снимки, говорят или носят около партньори? Какъв вид хумор се толерира? Какъв вид хумор се затваря и не се толерира? Дали офисната култура е строго пола за пример, винаги ли мъжете излизат с мъжете, докато жените се мотаят само с другите жени? Има ли джендър дрес код? Има ли неутрални по пол тоалетни?

"Когато сте queer и trans*, разработвате комплект с инструменти, който ви казва в червата си дали е безопасно или не да излезете на определено място или на определен човек. Използвайте същия комплект инструменти тук. Доверете се на червата си. Почти винаги е правилно ", казва д -р. Airton.

Стъпка 3: Помислете за чат с HR

В държави, в които няма защитно законодателство, да се реши дали да се прикрепи в човешките ресурси е като по -малко вкусна версия на решаването между авокадо и сладък тост на картофи: Трифен. „Разговорът с HR може да е полезно, но също така може да ви създаде проблеми“, казва д -р. Пауъл. "Това е така, защото като общо правило, отговорността на HR е да защити компанията, а не служителя", казва тя, казва тя.

Д -р обаче. Airton насърчава насрогването на среща, но задава стратегически, неясни въпроси, за да можете да прочетете аудиторията си, преди да решите как да продължите. „Предполага се, че HR е поверителна среда. Така че, ако обмисляте да излезете като несъответствие на пола, препоръчвам да отидете на HR и да попитате дали транс* или хора от пола са процъфтявали на това работно място преди ", казват те. „Лицето на HR се навежда в този разговор? Предлагат ли поддържащи отзиви и задават последващи въпроси? Или ви отписват?"

McDaniel добавя, че ако се доверите на HR, може да сте приятно изненадани от това колко много може да ви помогне във вашия процес. „Ако вземете решение да излезете в среда без други транс* хора, HR може да ви помогне да се ориентирате как да направите това."

Долния ред? Ако вашият HR отдел е добър, това ще бъде възприемчив към това как се чувствате и желанието ви да излезете. Данните, които сте събрали на стъпки първи и две, ще ви помогнат да решите дали това ще бъде така на вашето място на работа.

Стъпка 4: След като разгледате рисковете, говорете своята истина

В зависимост от вашата държава, компания и фирмена култура, излизането на работа може да бъде риск. Но не Излизането също представя възможни клопки. „Не се намира на работа, ефектите това, което хората са в състояние да споделят за живота си по време на ежедневния читт; това може да ги направи стресирани за това, което публикуват в социалните медии; и ако те са транс*, те се сблъскват с подразбиращи се всеки ден, над И над ", казва Макданиел. „Чувството, че трябва да поставите маска, за да отидете на работа, има истински дългосрочни последици като дисморфия, депресия и тревожност."

„Излизането може да бъде толкова просто, колкото да каже:„ О, да, моето гадже обича това шоу “-не трябва да е огромен емоционален разговор."-Liz Powell, Psyd

Ако решите да излезете като LG или B, DR. Пауъл казва, че хората вероятно ще следват вашето ръководство по отношение на това как реагират. "Мисля, че колкото повече го правите голяма работа, толкова повече други ще го направят голяма работа", казва тя. „Излизането може да бъде толкова просто, колкото да каже:„ О, да, моето гадже обича това шоу “-не трябва да е огромен емоционален разговор.„(Например, излязох на работа, като последователно пикайки и писах истории от първо лице за запознанства с мъже и жени, а не като седнах с шефа си.)

Ако излизате като транс* или несъответствие между пола, процесът отнема малко повече навигацияПоради въпроса за предпочитаните местоимения, бани и безопасност, казва д -р. Пауъл.

Решете дали искате HR да изпраща имейл за цялата компания, обясняващ вашата полова идентичност, избор на име, предпочитание на местоимението и предоставяне на ресурси на хората с повече въпроси. Искате ли HR да помогне за предоставяне на ресурси на колегите, които искат повече информация? Или искате сами да информирате компанията? Направете Вие Искате да изпратите имейл на излизане, където споделяте предпочитаните от вас местоимения?

Има и възможността да се предприеме небрежен подход. Първо, кажете на тези, които вие зная ще бъде много подкрепящ и приемащ. След това помолете за тяхната помощ при споделянето на предпочитаните си местоимения, обяснение на вашата полова идентичност и поставяне на всички въпроси, които могат да имат с колегите във вашата външна мрежа.

Стъпка 5: Ако не можете да излезете, помислете да потърсите приобщаващо работно място

Ако живеете в състояние, в което е законно да бъдете уволнени за вашия статус, в компания без защитни политики на място или просто някъде, където не се чувствате комфортно, може да се почувствате най -добре да не излизате.

„Вашето щастие има значение. Дайте си разрешение да потърсите алтернативно място на работа, което ще приема."-Dr. Airton

Въпреки това, да останеш затворен като дългосрочно решение също не е препоръчително: Изследванията установяват, че културата на работното място-което включва как смятате, по-висок показател за щастието на служителите, отколкото заплатата. Така че, ако тези точки са верни на вас, считайте го солидни доказателства, че не сте намерили ролята, която ще бъде най -добавка към живота и целите ви.

„Вашето щастие има значение. Дайте си разрешение да потърсите алтернативно място на работа, което ще приеме: „Д -р. Казва Аъртън.

Това,. Ето как да ги отменяте. И с празниците точно зад ъгъла, ето как да се ориентирате в трудните конвои, които ще възникнат на вашата вечеря на Деня на благодарността.