Всички имат имплицитни пристрастия--как да отмените ръчно вашите

Неврологично казано, предубедена реакция се случва в две основни части на мозъка: амигдалата, която контролира нашата реакция на полета или полета, и фузиформната кора, която открива човешки лица. „Мозъкът управлява много неща, които не сме наясно във всеки даден момент. Имплицитните пристрастия действат върху много периферни неща, които се случват в съзнанието ни и в мозъка ни, за които не сме задължително наясно: „Д -р. Казва Амодио.

Отвъд неволно възприемането на хората като заплахи, пристрастията също могат да ни подтикнат към просто като определени хора повече от други. Проучване от 2001 г. от Международно списание за затлъстяване, Например, натоварени 84 медицински специалисти, които лекуват затлъстяването с попълването на тест за асоциация. Те използваха термините "мазнини" или "кльощави", за класификация и допълнително субективно диференцирани, използвайки два квалификатори: добри или лоши, и мотивирани или мързеливи. Резултатите показват, че лекарите в голяма степен проявяват анти-мазнини или про-тънки пристрастия.

И така ... как да се уверим, че пристрастията не диктуват действията си?

Ако съществува начин за пренавиване на нашите предразсъдъци, психолозите не са го намерили още. "Това е въпросът за милиони долари за много от нас", д-р. Амодио ми казва. Въпреки че не можете да заличите неравенствата в ума си, той казва, че е възможно съзнателно да „отмените“ идеите-и това е може би най-добрият ви залог, че сте възможно най-справедливи. "Вместо да отменяме тези асоциации на ума, трябва да сме сигурни, че тези пристрастия не влияят на поведението ни", казва той. „Често това изисква хората да открият кога може да има пристрастие. Тогава е важно да разберете как най -добре да действате справедливо."

„Вместо да отменяме тези асоциации на ума, трябва да сме сигурни, че тези пристрастия не влияят на поведението ни."

На практика, DR. Съветът на Amodio означава да добавите друго ниво на самосъзнание към начина, по който взаимодействате с хората. Плюс това е важно да се има предвид, че поведенческата дискриминация не се случва само в макромащаб: микро-агресиите (вербална и невербална комуникация, която отразява отрицателните пристрастия към групата като цяло) също могат да се добавят по голям начин. Така че, само в случай, че се нуждаете от друго напомняне, за да поемете дъх преди Казвате нещо, помислете за това вашата щека.

Празниците са точно зад ъгъла, така че ето как да се ориентирате в трудните конвои, които няма да възникнат на вашата вечеря на Деня на благодарността. И какво да спечелите с тези неудобни мълчания.