Какво всъщност означава да повишите вибрационните си енергийни плюс 12 начина да го направите

По -долу намерете 12 съвета за повишаване на вашата вибрационна енергия, направо от енергийните професионалисти.

1. Размажете пространството си

Размазването на дома ви е бърз и лесен начин за прогонване на продължителния негативност и привличане на добри вибрации. Алекс Нараньо, съосновател на Metaphysical Shop House of Intuition, препоръчва изгаряне на мъдрец, Palo Santo, Yerba Santa, Juniper, Mugwort или Cedar. „Преминете през пространството с всички врати, прозорци, чекмеджета и шкафове, така че застоялата енергия да може да напусне пространството“, казва той.

2. Вземете истински със себе си

Да бъдеш коренно честен за това кой си и това, което искаш, е по един начин, че можеш да повишиш вибрационната си енергия и да продължиш напред в живота, казва Дънблазиер. Тя препоръчва да се разгледа по-отблизо, където и да можете да идентифицирате всякаква негативна емоция, тъй като тези области са тези, които изискват някои по-дълбоки самостоятелност.

3. Намерете яснота

За да проявите нещо в живота си, първо трябва да имате ясна визия за това как всъщност е и изглежда. "Clarity проправя пътя, за да отворите ума и сърцето си и да започнете да си представяте реалността да имате това, което казвате, че искате “, казва Дънблазиер. След като имате тази яснота, облегнете се на усещането, че вече го имате, за да разкриете всякакви подсъзнателни блокове, които може да ви задържат от действително спечелването му.

4. Практикувайте сутрешен ритуал

Отнемайки няколко минути, за да подравните енергията си първо нещо сутрин, задава тона за целия ви ден, казва Харт, казва Харт. Към този момент е разумно да се прилага овластяващ сутрешен ритуал, независимо дали това включва издърпване на таро карта или правене на йога поток. Направете каквото ви кара да се чувствате добре. След ритуала по ваш избор задайте намерение за това, което искате да изпитате в този ден, и след това влезте в енергията на това намерение.

5. Списание за вашето виждане

За незабавен вибрационен тласък Харт препоръчва практика, наречена Scripting, която включва журнали за това, което искате да извикате в живота си, сякаш вече го имате. Опишете го подробно, като скрипт на филма и включете как усещането за това се чувства. Това ще ви помогне да повишите вибрацията си, за да се приведете в съответствие с това, от което искате.

6. Оставете вашите творчески сокове да текат

Ако обичате да рисувате, танцувате или да се задълбочите в DIY занаяти, помислете за това вашето енергично санкциониран фиш за разрешение, за да направите повече от него. „Не отделяме време просто да бъдем креативни, както когато бяхме малки деца“, казва лицензираният професионален съветник Кейти Бийчър, който насърчава хората да пускат страх и очаквания и да се свързват със себе си, като правят нещо креативно и го правят навик.

7. Поглезете се с любов

„Съобщенията и мислите, които си даваме пряко влияе върху това как се чувстваме“, казва Бийчър. „Отнасяйте се към себе си, както бихте се отнасяли към някого, когото обичате.„Това означава да се изхвърлите отрицателните самостоятелни разговори и да се подхранвате с любезни, състрадателни мисли и думи-дори и да трябва да го фалшифицирате в началото.

8. Нарежете отново на токсините

Елиминирането на токсините, които тялото ви поема, също ще помогне за повишаване на вашата вибрационна енергия. „Колкото по -токсично е нашето тяло, толкова повече трябва да работим усилено, за да го почистим“, казва Бийчър. Затова опитайте да ядете подхранваща, здравословна храна, когато е възможно, и използвайте продукти без вредни съставки.

9. Свържете се с по -висока мощност

Свързването с по -висока мощност по ваш избор е мощен начин да засилите вибрацията си. „Много тревожност идва от чувството, че трябва да направите всичко сами“, казва Бийчър. „Една от най -важните части за свързването с някаква по -висока мощност е да се чувствате, че сте защитени и не сами. Помага ви да влезете в различна сфера и ви помага да се заземявате.”

10. Разпознайте, когато емоциите не са ваши

Всички можем да вземем енергията на хората около нас и ако те вибрират с ниска честота, е много лесно да объркаме чувствата им към нашите собствени, ако не сте интроспективни. „Ние контролираме енергията си“, казва Бийчър. „Важно е да разпознаете какви са чувствата ви и откъде идват. Имате силата да кажете: „Не, това не е мое.- -

11. Пауза през целия ден

Когато имате списък на миля и списък и график пълни срещи и пълна листа от отговорности, за които да се грижите за всеки даден ден, това е твърде лесно да се работи на автопилот. За да избегне това, Харт препоръчва да отделите няколко мига за пауза и просто да дишате през целия ден, за да нулирате бързо вашата вибрация. Независимо дали се разхождате из блока или правите мини-медитация в банята, всеки дъх и тих момент ще помогнат да се измести по начина, по който се чувствате.

12. Практикувайте себе си

Независимо дали обичате да приемате бани за балончета на CBD или да медитирате ежедневно, правенето на нещо за себе си е от ключово значение за увеличаване на вашата вибрационна енергия. „Самообразите се внася баланс в нашия живот“, казва Варгас. „Повдигането на вашата вибрация може да се направи и чрез разходка, за да се заземявате, да лекувате енергия, да правите нещо, което ви кара да се чувствате добре, да бъдете обслужвани на другите, да практикувате йога или да вършите предана работа върху своя олтар.”По принцип всичко, което ви носи радост, ще направи чудеса за отглеждането на вашата вибрация.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.