Защо толкова много фитнес и уелнес суперзвезди австралийски?

Kayla Itsines, Emily Skye, Amanda Bisk, Tanya Poppett. Може да знаете за няколко от нещата, които тези жени имат общо: изваяни ABS, за един и статут на „Star Trainer“ в Instagram (където техните последващи варират от 340 000 до 5.5 милиона). Това, което може би не знаете: всички те също са австралийски--и не са първите истории за успех на уелнес, които приветстват отдолу.

Мишел Бриджис озадачаваше „Австралия Джилиан Майкълс“-стартира своята онлайн фитнес програма в САЩ през 2014 г. и тренировъчна тренировка, родена в Сидни F45, може да бъде най-бързо развиващият се фитнес франчайз в света. Луди успешни уелнес марки като The Beauty Chef и култовото любимо, изцяло натурално кафене на кожата Frank Body също са Aussie.

По мода Lorna Jane Clarkson-Who създаде масивна глобална фитнес модна марка Lorna Jane в Австралия през 1989 г.-се казва, че е измислил термина "Activewear.„И да не забравяме известния износ на храна на Aussie като авокадо тост и сини водорасли (не е чудно, че континентът е породил хранителни феноми в Instagram като Taline Gabriel, известен още като, Hippie Lane)).

Всичко това, разбира се, поставя въпроса: има ли нещо в (вероятно невероятно алкална) вода там долу? Дали цялостната култура и начин на живот в Австралия насърчават иновациите на уелнес, или всичко това е просто голямо щастливо, здравословно съвпадение?

Тук се опитваме да стигнем до дъното защо толкова много звезди на уелнес приветстват отдолу.

„Според мен Австралия ще трябва да бъде една от най-насочените здравни страни на планетата“, казва Кларксън. „Климатът на Aussie определено води по -активен начин на живот, просто защото сме склонни да прекарваме повече време на открито. Имаме и достъп до красиви пресни продукти през цялата година, което означава, че е по -лесно да направим по -добър избор на храна и да подхранваме телата си по правилния начин."

Пейдж Грегор, Guru на Aussie Wellness, живеещ в Ню Йорк, който работи за Lulitonix и е съосновател на инициативата за брънч на богинята, секунди на кимването на страхотните на открито. "Повечето хора в Австралия имат задния двор, плаж или ферма на прага си, така че всички ние израснахме много активни и с любов и признателност към страхотните на открито", казва тя. Грегор казва, че нормата също има тенденция да се готви у дома и че храната има тенденция да бъде по-проста и свежа (и по-малко фабрично създадена).

„Според мен Австралия би трябвало да бъде една от най-насочените здравни страни на планетата."

Според един доклад от 2015 г. от 13 богати страни, Австралия е имал четвъртата най -висока продължителност на живота. (САЩ дойдоха в мъртъв последен пун.) Австралия също имаше една от най -ниските проценти на тютюнопушене, но по -висок процент на затлъстяване от повечето други страни (не САЩ, разбира се).

И разбира се, докато активният начин на живот може да бъде по -скоро норма, отколкото на други места, не всички, които се издигат до фитнес славата, изпитват своето влияние. Феномен на тренировка Емили Скай, например, казва, че здравето и фитнесът не са били част от живота й, израстващ на централния бряг на Австралия. "Майка ми винаги хранеше със сестра ми и аз здравословната храна, но не знаех много за здравето, нито смятах, че е важно", казва тя.

Скай учи да стане личен треньор на 18 години, се оказа в обсесивна, нездравословна връзка с храненето и тренировките, а след това най -накрая имаше момент на аха и го обърна. Докато се гмурка в уелнес преди около седем години, тя казва, че повечето хора, които е познавала, все още не са го „разбрали“.

„Когато за първи път започнах със здравето и фитнеса, нямаше много хора да го правят. Хората мислеха, че съм луд."

„Когато за първи път започнах със здравето и фитнеса, нямаше много хора да го правят. Хората мислеха, че съм луд. Бих получил коментари от рода на: „Вече сте кльощави, защо ядете здравословна храна и ходите на фитнес?'и' не вдига тежести за мъжете?„Те не разбраха, че това не е краткосрочно за мен, това беше новият ми начин на живот и аз бях влюбен в него“, казва тя. „Сега фитнесът стана доста популярен, особено тук в Австралия, което според мен е толкова невероятно. Все повече и повече хора избират здравословен начин на живот, за разлика от краткосрочните диети."

И дали тя е свързана с местонахождението й или не, тя ще язди тази вълна. „Всичко, което съм загрижен сега, е да обучавам хората и да разпространявам положително послание към колкото се може повече хора, за да се надявам да вдъхновя повече хора да водят здравословен начин на живот“, казва тя. Може би поне малко от тях скоро ще бъдат треньори на Aussie с последващи, толкова големи, колкото нейните.

Говорейки за Емили Скай, вижте този есен за фитнес план, който тя персонализира само за Добре+добре Читатели. И в случай, че имате нужда от убедително, ето защо приемането на съвета им всъщност е добра идея.