Защо Derms казват, че трябва да имате „10 -годишен план“ за кожата си, когато ударите 30

3. Слънцезащитен крем

Пазарувайте сега: Elizabeth Arden Prevage City Smart SPF 50, $ 68

Без значение на колко години сте, слънцезащитен крем е The най-важната част от всяка рутинна грижа за кожата. „Слънцезащитният крем всеки ден е наложително“, казва д -р. Енгелман. „Ефектите може да не се виждат сега, но признаците на всички онези дни на слънце ще се натрупват в по -късни години.„Тя е фен на този SPF 50, който предлага защита от UVA и UVB лъчи, плюс замърсяване, и има ензимен комплекс, който помага за укрепване на кожата ви, докато я носите. Независимо дали става въпрос за превантивна грижа за кожата през 20 -те години или се защитава добре във вашите 90 -те, магическото число с SPF е 365 (което е колко дни в годината трябва да го забиете).

4. Крем за очи

Пазарувайте сега: Revision Dej Eye Cream, $ 70

Кожата около очите ви е най -тънката в тялото ви, което означава, че започва да показва признаци на стареене по -бързо от останалата част от лицето ви. Поради това, DR. Engelman предлага да добавите крем за очи към рутината си, когато ударите 30. Този използва пептиди за стимулиране на производството на колаген в района, плюс антиоксиданти, комбинацията от които намалява появата на фини линии и подобрява еластичността на кожата.

5. Кора

Пазарувайте сега: Biologique Recherche Lotion P50, $ 68

Редовната ексфолиация е важна на всяка възраст, но може да бъде особено полезна във вашите 20 -те и 30 -те години, когато бръчките първо започнат да се показват. „Корите ще използват смес от киселини, за да повдигнат пигментацията и да намалят фините линии“, казва ДР. Енгелман. Този тонер за култово-фев не е точно пилинг, но използва интензивен Комбинация от киселини (което означава, че не е за чувствителни тена) за разтопяване на мъртвите кожни клетки и напълно възобновяване на кожата ви.

6. Ретинол

Пазарувайте сега: Olay Regenerist 24 Retinol Night Serum, $ 28

Ако ще интегрирате само една съставка от този списък във вашата превантивна рутина против стареене, направете я ретинол. Производното витамин А е отговорен за стимулирането на клетъчния оборот, който замества мъртвите, тъпи клетки на повърхността на кожата ви с пресни здрави. Д -р. Енгелман предлага да използвате лек ретинол, като този, поне три нощи седмично. И ако кожата ви е твърде чувствителна, за да понася интензивния активен? Нанесете тънък слой овлажнител преди вашия ретинол серум за допълнителна защитна бариера.

7. Овлажнител

Пазарувайте сега: Skinbetter Science Trio Rebalancing Moisture Leating, $ 135

„Сухата кожа може да започне преждевременно стареене, така че поддържането на кожата хидратирана с овлажнител е от ключово значение“, казва д -р. Енгелман. Тя добавя, че кожата се регенерира предимно между 10 p.m. и 2 a.m., Докато спим. Това означава, че вашата вечерна рутина е най -доброто време за нанасяне на тежък хидратор, който ще помогне на вашата кожа да се поправи. Тази формула за тройно действие съдържа серамиди, хиалуронова киселина и глицерин, всички от които ще ви помогнат да запазите тена ви и да помогне при превантивна грижа за кожата през 20-те и извън него и отвъд.

Любопитно за това, което дермата използва в собствената си рутина? Вижте видеото по -долу, за да разберете.

Искам още повече красота от нашите редактори? Присъединете се добре+добри Fine Print Facebook група (и ни следвайте Instagram) За задължителни съвети и трикове.