Жените все още правят повече домакински труд, отколкото почивката на Men-let този остарял цикъл

Друга мисъл: Политиките за неравномерно майчинство и бащинство засилват тези полови стереотипи, казва лицензираният професионален съветник Кристал Брадшоу, дори и с по-прогресивни политики, които се появяват бавно, но със сигурност в редица компании. "В Съединените щати на повечето мъже са разрешени само две седмици отпуск по бащинство, докато на майките са разрешени шест, а понякога до 12 седмици отпуск", казва тя. Въпреки че тази настройка също се грижи за времето за възстановяване след раждането при жените, тя едновременно изпраща съобщение, че мъжете са предназначени да бъдат в офиса, докато жените са предназначени да поемат ролята на първичния болногледач. „Жените не са умишлено поставени в тази роля, с всички тези допълнителни отговорности, от партньора им-това е по силата на двойката, преминаваща в семейство в култура, която засилва разделянето на ролите“, казва Брадшоу.

Нека също не забравяме фактора на перфекционизма: Когато клиничният психолог Дарси Локман, доктор на науките, провежда интервюта за новата си книга-Цялата ярост: майки, бащи и мит за равностойно партньорство-Тя откри, че някои жени смятат,. В много от тези случаи мъжете вярваха, че съпругите им просто се радват на домакинската работа, Моника-от-Приятели стил. (Шокер: Съпругите не са съгласни непременно с тази характеристика.)

Брадшоу казва, че случаи като тези са въпрос на "неволно отглеждане" или поемане на контрол над домакинските задачи по начин, който по невнимание изключва партньора. И в нейната практика е често срещано, особено когато някой не прави работа по харесането на другия. „Когато критиката е постоянен опит на човек, в крайна сметка ще стигне до момент, в който вече не искат да опитат, защото кой иска да се регистрира за това?„Тя казва, добавяйки, че Pinterest и Instagram влошават нещата, като представят безкрайни визуални доказателства за безупречно стилизирани домове, което може да доведе до чувства на неадекватност и перфекционистични тенденции на Стоук.

Какво могат да направят двойките, за да изравнят половото разделение на труда?

Може да звучи очевидно, но експертите са съгласни, че комуникацията е от решаващо значение за делегиране на домакински задачи. В идеалния случай, казва психологическият съветник Джор-Ел Карабало от Viva Wellness, този разговор трябва да се случи, преди децата да са в картината или, още по-добре, преди двойката дори да се премести заедно. „Няма никой„ правилен начин “, който да прави нещата, но е най -важно двойките да се съпоставят на техните ценности“, казва той. За да постигне баланс, който всеки може да се почувства добре, Брадшоу препоръчва да изброи всички домакински задачи, делегирайки въз основа на наличността и силните страни на всеки човек и се опитва да направи разделението на труда възможно най -равно. (Тя отбелязва, че оценката „кой какво прави“ в 7 -те принципа за извършване на брак работи, е добър инструмент за използване.)

Съосновател на Viva Wellness и психологически съветник Рейчъл Герстен добавя, че това трябва да е непрекъснат разговор. „Хората трябва да съобщят какво се случва за тях поотделно в живота си във всеки даден ден“, казва тя. „Възмущението може да се изгради, ако се чувствате като партньорът ви не е за вас, когато сте затрупани и се нуждаете от малко допълнителна помощ. Но хората не знаят от какво се нуждаете, докато не им кажете, включително партньора си."

„Добре е, ако партньорът ви не прави нещата точно така, както бихте направили, стига задачата да се изпълни в зададената времева рамка. Дайте на партньора си възможност да се покаже."-Кристален Брадшоу, лицензиран професионален съветник

Ако един партньор се почувства, че поема по -голямата част от домакинската работа, Брадшоу казва, че този човек трябва да погледне честно поведението си и да види дали са склонни да управляват микрофона на другия човек. „Не се опитвайте да контролирате как се правят нещата“, казва тя. „Добре е, ако партньорът ви не прави нещата точно така, както бихте направили, стига задачата да се изпълни в зададената времева рамка. Дайте на партньора си възможност да се покаже."

Това не означава, че партньорът, който допринася по -малко, е извън куката, казва д -р. Боби. „Този ​​човек трябва да научи съвсем различен начин на мислене на мисленето, което трябва да се направи в момента, какво ще трябва да се направи и да поеме инициативата да се правят тези неща“, казва тя. За някакво осезаемо вдъхновение, неотдавнашен доклад от състоянието на бащите в света установи, че за да насочат везните към равенството, мъжете трябва да правят още 50 минути неплатена домакинска работа на ден и жените трябва да правят 50 минути по -малко.

И постигането на това вероятно ще изисква някои усилия. „Всеки човек трябва да има предвид да излезе извън зоната си на комфорт и да се тласка да се подобри при уменията, които може да не им стигнат естествено“, казва Герстен. „Например, ако един партньор като цяло е по -добър при планирането и запомнянето на датите, по подразбиране не трябва да се предполага, че тези задачи попадат на този човек, само защото партньорът им“ не е добър в тях.„От този партньор зависи да свърши работата, за да могат те също да участват в задачата."

Ако всичко това звучи като влачене, ето нещо, което трябва да се има предвид: двойките, които разделят домакинските дела, имат по -добър секс, според изследователите на университета Корнел. Има смисъл, тъй като заяждането и изгарянето не са точно завивки за всеки, който участва. Изведете това в преговорите си и може просто да откриете, че партньорът ви развива внезапно очарование от вакуумирането.

Друг аргумент за извършване на повече домакинска работа: може да помогне да се предпази от сърдечната болест. Започнете с тези хакове за почистване на сода за хляб.