Вашият скалп остарява, докато правите-как да адаптирате рутината си за грижа за косата с течение на времето

Важно е да практикувате правилна грижа за скалпа през целия си живот-и никога не е късно (или твърде рано) да започнете. „Точно както хората могат да се грижат за кожата си, за да смекчат ранните признаци на стареене, същото може да се случи и със скалпа ви“, казва д -р. Уилкерсън. „Когато интегрирате тази по -ранна грижа на скалпа, виждаме доказателства за по -качествена коса."

Най-важната съставка, която трябва да търсите, за да поддържате здравето на вашия скалп-особено, ако сте склонни към лупа-е цинк. „Грижата за вашия скалп с продукти, които имат цинкови активи в тях, може да намали оксидативния стрес върху скалпа“, казва д -р. Уилкерсън. Тя е фен на върховното подхранване на главата и раменете и гладкият шампоан на скалпа (9 долара) и балсам (9 долара), който е формулиран с цинк и е проектиран да поддържа косата здрава от корените до краищата. За жени с естествена коса тя препоръчва лечение с цинк, като кралски масла Daily Daily Moisture Cream ($ 9) за най-добри резултати. Тя също така предлага да избягвате топлината върху скалпа си колкото е възможно повече (така че, няма повече изскачащи горещи душове или издухване в корена) и запазване на продукти, които не са конкретно предназначен за вашия скалп далеч от района, тъй като те могат да доведат до натрупване, което ще изостри лющенето и сърбежа.

„Никога не е късно да започнете да смекчавате или да избягвате непрекъснатите проблеми да се движат напред“, казва д -р. Уилкерсън. „За по -зрял човек, който не се е грижил за скалпа си и започва да вижда признаци на изтъняване на косата, сърбеж или нездравословност, грижите за скалпа могат да помогнат да се избегнат продължаващите проблеми, които биха могли да възникнат в резултат на игнориране на тези признаци и симптоми.„С други думи, лекувайте скалпа си като към кожата си и ще бъдете GTG.

Нуждаете се от малко по -убедително за важността да се грижите за скалпа си на всяка възраст? Натиснете PLAY на видеото по -долу.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.