11 ритуали за лягане на най -здравите хора на земята

11 ритуали за лягане на най -здравите хора на земята

PSSST, можете също да видите как вашата хигиена на съня се подрежда с онлайн викторина. В зависимост от резултата ви, ще видите какво ще е необходимо, за да започнете да трансформирате рутината си към по -добро. Дори като правите някои малки промени в здравословните си навици за сън, отново ще спите като бебе и ще се чувствате като нов човек заради това.

Този модерен нов канабиноид може да ви помогне да спите по -добре. И Sleep Fomo може да ви държи будни.