12 йога основи, които трябва да нулирате практиката си за заземяване за есента

Ударването на вашата производителност след сезон, когато най-голямото ви предизвикателство беше да преминете през списъка ви с четене на плажа, може да се почувства толкова невъзможно, колкото поза за ноктиране на кранапри първия ви опит (Коленете ми отиват къде?).

Но в действителност точно там трябва да започнете: тоест на йога постелка. Независимо дали е минало известно време от последното ви куче, насочено към надолу, или никога не сте опитвали такова преди, практиката може да ви помогне да се насочите към настоящето и да се пренасочите към това, което е важно-от своя страна може да ви помогне да се преместите обратно в раздробяване на целта режим в офиса, у дома или където и да е ежедневното ви смилане ви намери.

И за допълнително доказателство, че няма по -добро време да се въведете отново в тазобедрените отвори и (опит) наглави, септември е официално национален месец на йога. Още добри новини? Където и да сте на вашето пътуване с йога, Кол ще ви срещне там.

От гардероба трябва да го издърпате без реферично в Moody Fall Neues, оборудвани да се справят с ветровити дни, след като времето (уж) изстине гамаши, качулки и готини йога, Kohl е вашият портфейл, който е подходящ за йога за йога. Нуждаете се от чанта за фитнес или балансиращ блок също? Няма проблем.

Вземете всички скоби, от които се нуждаете, за да започнете да течете от марка Ultimate Yoga, Gaiam, достъпна в Kohl's. Най-добрата част? Комбоните в стил микс и мач са еднакво оборудвани за разтягане в студиото, тъй. Ом-Азинг.

Пазарувайте нашите любими избори в Kohl's за национален месец на йога по -долу.

Пазарувай сега

Купете сега Gaiam Naomi Mesh Midrise Ankle Leggings $ 54 Купете сега Gaiam Naomi Colorblock Midrise Capri Legchings $ 48 Купете сега Gaiam Om панел Строни Баре Йога гамаши $ 54 Купе Сега gaiam destiny безпроблемна йога със среден удар спортен сутиен $ 34 Купете сега Gaiam Yoga Block & Strap Combo $ 15 Купе Ден тотал $ 40 Купете сега жени Гаам Лена лазерно-изрязан йога резервоар $ 30 долара

В партньорство с Kohl's

Топ снимка: stagsy