2-Atgredient Creamy Hummus pasta е безпроблемната богата на протеини рецепта, от която всички се нуждаем в момента

Как да си приготвим кремообразен сос за хумус тестени изделия

В неотдавнашно видео на Tiktok от @kathrinekofoed научихме, че хумусът е блестяща съставка, която ще добави кремообразност без млечни продукти към соса за макаронени изделия. Най-добрата част? Сосът за тестени паста от хумус отнема около две секунди, за да се събори и е одобрен диетолог.

@kathrinekofoed за всичките ми момичета без млечни продукти ? №

След кипене и натоварване на саксия с макаронени изделия, здравният треньор Катрин Кофоед добавя няколко супени лъжици печен с сакра чесън. Сериозно, това е. Това двуетажно ястие е идеално за безпроблемни вечери в последната минута-това е наистина толкова лесно, колкото изхвърлянето в буркан с маринара.

Професионален съвет: Ако установите, че консистенцията е малко прекалено гъста и тромава, запазете част от вашата макаронена готварска вода, за да изтънете соса до съвършенство. А за допълнителен аромат изберете хумус, който вече е ароматизиран, като изсушен домат на печено слънце или печен червен пипер. *Целувка на готвача.*

Регистриран диетолог разлива боба (буквално) защо нахутът е не само вкусен, но и за вас:

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.