3 антирасистки действия, които можете (и трябва) да направите точно тази минута

Уверете се, че ще намерите компании, които да поддържат сам, все пак. Google го или разгледайте този обширен списък с марки, които заслужават вашата подкрепа. Не е твоят черен приятел или работа на колегата да ви каже къде да похарчите парите си. Можете да слушате краткия, 5-минутен обяснител на NPR относно въздействието на подкрепящия бизнес с черно. И, само намек, това надхвърля икономиката:

2. Нека бипок уелнес практикуващи са ваши учители

„Искам всички да деколонизират уелнес практиките си. И ако вашето уелнес е това, което следвате в Instagram, с кого правите цифрови йога часове с, или дишане, или Рейки с, искам да се ангажирате да отидете в бипок-особено за следващия, да речем, два до три месеца "казва Мариам Аджай, изпълнителен директор и основател на Dive in Well. „Отидете на техните часове, покажете се. Научаването как да слушате и да бъдете водени от Bipoc е антирасизма, така че променете графика си."

Healhaus има цял списък от практикуващи Bipoc-това е чудесно място да започнете.

3. Свържете професионалното си развитие с антирасисткото развитие

"Каквото и да е това, нещото, което мислите да направите, за да се развиете, има хора, които вършат тази работа [в общността на бипока], в която можете да си наливате парите", казва Томас.

Mama Glow, например, предлага програма за обучение на цифрови дула от началото на Covid-19. „Критично важното е, че тъй като нашата работа е толкова обвързана с раждаемостта и репродуктивната справедливост, наистина трябва да се учите от хора, които са от общностите, които страдат най -много“, казва Томас. „Вие наистина трябва да бъдете обучени в инструменти, които защитават, подкрепят, потвърждават и застъпват заедно с маргинализирани групи."