3 грешки, които влошават пърхота, според дерматолозите
Тя е фен на продуктите за борба с пърхота като Neutrogena T/Gel Therapeutic Shampoo (6), клинична сила на главата и раменете (18 долара) и Oribe Serene Scalp Anti-Dandruft Shampoo ($ 46) за поддържане на люспите в зали. Можете също така да отидете по маршрута на сам и да добавите етерични масла за пърхот в шампоан без аромати, като масло от чаено дърво или лавандула. В дните си с шампоан, който не е на страничен произход, потърсете продукти, без селен сулфид, парабени, формалдехид, триклозан, сулфати, фталати и синтетичен аромат, всички от които ще раздразнят скалпа ви дори по-нататък. Нашият избор? Виден шампоан за носене на кожа (29 долара), който нежно ще почисти косата ви, като същевременно помага за балансиране на производството на себум по скалпа ви.
2. Пропускане на вашия шампоан след пускането
Говорейки за измиване на косата, когато се занимавате с пърхот, това е ултра важна За да измиете косата си след тренировка. Причината? Дрождите процъфтяват в топла, влажна среда, което означава, че потният скалп е основно неговият рай. „Секрецията на потни жлези се смесва с бактерии, ако не се измие, това може да доведе до образуването на гъбични инфекции“, казва стилистът Кристин Крус. Поради това ще искате да избавите областта на влагата и бактериите възможно най-скоро след всяка и всяка пот сесия, което означава да скачате под душа за добра, старомодна пяна и да изплакнете.
3. Опитвайки се да изтъркате люспите
Въпреки че може да бъде изкушаващо да се надраскате или да откъснете люспите си (да не говорим за факта, че се чувства доста добре), този метод на премахване всъщност може да влоши нещата. "С пърхота скалпът често се възпалява, а почистването може потенциално да дразни кожата", казва Ирис Рубин, д-р, сертифициран от борда дерматолог и основател на See See Haircare Carlare. И това, добавя д -р. Чименто, може да доведе до инфекция. Съпротивлявайте се на желанието за почистване и вместо това оставете вашия шампоан от пърхот да свърши работата вместо вас.
За повече представа как да се справите с пърхота, вижте видеото по -долу.
о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.
