3 съвета за интроверти и екстроверти, които да живеят спокойно и щастливо

"Ако партньорите са умерено различни по скалата на интроверсия-експресия, разликите всъщност могат да подхранват както привличането, така и само растежа", казва тя. „Например, умерен интроверт, който има тенденция към ухажната страна, може да бъде привлечен от плаващата, пестелива страна на умерен екстраверт. Екстровертът може от своя страна да бъде привлечен от по -обмисления, запазен стил на интроверта.„По същество, ако вие и вашите значими други сте в състояние да се приспособите към интересите и нуждите на един друг, може просто да намерите лично удоволствие във всяка от тези дейности.

„Интровертът може да открие новооткрито удоволствие в социалните дейности, които преди това биха били избегнати“, казва д -р. Manly. „По същия начин екстроветът може да се възползва от предимствата на засиленото тихо време и ангажираност на партньорството."

3 начина да запазите манталитета на „противоположностите“ жив, след като сте се преместили заедно.

Колкото повече вие ​​и вашият партньор се различавате по този континуум на интроверт-изключ. Manly. И така, предвиждането на тези различия и обсъждане как ще работите през тях преди времето, може да бъде от съществено значение за вашето партньорство.

Защото, ето нещото: Докато случайното несъгласие за това как да прекарате съботен следобед няма да е нарушител на сделката, тези аргументи може Съединение във времето, ако не работите върху тях заедно. По -долу намерете три съвета, за да спрете тази ситуация да се оформя.

1. Работете, за да разберете откъде идва вашият партньор

Ако споделяте ключ за къща с някой, който е интровертен, не забравяйте да попитате как се чувстват социалните ангажименти към тях. Има ли определен брой вечери, които не ги оставят да се чувстват пукани? Кой е любимият им начин за презареждане? Колко часа на ден се нуждаят от мен време?

„В зависимост от нивото на интроверсия на индивида-където те се оказват на интроверсионния континуум на континуума, може да бъде изключително, умерено или изключително изтощително“, казва д-р. Manly. „Колкото по -интровертен е човек, толкова по -психологически облага социално събитие."

Ако сте изправени пред противоположния сценарий, тоест е, партньор, който има екстровертирани тенденции, като им се говори.

2. Направете ежедневна задача за укрепване на вашия мускул на емоционалната интелигентност

„Ако и интроверт, и екстроверт имат силна емоционална интелигентност и здравословни комуникационни умения, те често могат да се ориентират в пречките, които възникват“, казва д -р. Manly. Има няколко начина да изострите уменията си за емоционална интелигентност, включително:

1. Безплатно писане и журнализиране За да разберете излишъците и потоците на вашите емоции.
2. Приемане на практика за търсене на център, Подобно на медитацията, това може да ви помогне да останете присъстващи и да осъзнаете нуждите на партньора си.
3. Гледайки неща чрез тяхната перспектива. Знаейки какво знаете сега за това как получават енергия, как се чувстват в момента?

3. Помислете за връзката си чрез ориентиран към растежа мислене

Ако непрекъснато мислите за връзката си по отношение на това, което е този човек Изготвяне Вие го правите (като ходите на парти) или съхраняемост Вие от правите (като прескачане на партито, за да останете и да готвите заедно), връзката ви ще дойде от място на негодувание, а не уважение.

„Донякъде несъответстващо в скалата за интроверсия-експресия може да бъде несъвместимо, когато партньорите са ангажирани да зачитат нуждите на другия по състрадателен, съвместен начин“, казва д-р. Manly. „Особено за партньори, които са ориентирани към растежа, леки или умерени разлики в континуума на интроверсионната експресия, могат да се разглеждат като възможности да станат по-гъвкави, свързани и грижовни."

С течение на времето може да откриете, че вашият интровертен партньор ви показва как да търсите енергия и вдъхновение от по-спокойни, саморефлектични дейности. И обратно: Като интроверт може да откриете, че вашите екстровертирани s.O. Вдъхновява ви да се измъкнете там и да правите прекрасни, нови връзки в резултат.

С други думи, вие растете заедно и (в крайна сметка) сте на инкор и по -близо до DR. Континуумът на Манли.