4 често срещани причини косата ви може да изтънява, според дерматолог

3. Дефицит на витамин D

„Ниските нива на витамин D са свързани с няколко вида загуба на коса, включително телогенния изхвърляне, автоимунно състояние, наречено Alopecia areata, и женски модел косопад“, казва DR. Zubritsky. „Това е много по -често, отколкото повечето от нас осъзнават.„Ако подозирате, че нивата ви са ниски, ще искате да уговорите среща с вашия дерматолог или лекар за първична помощ, за да проверите нещата. Ако това е така, най -добрият ви залог е да настроите диетата си или да добавите добавка за витамин D в рутината си, за да помогнете да балансирате нещата.

4. Хормони

Добавете "косопад" към списъка с досадни неща, за които можем да обвиняваме нашите хормони (точно над промените в настроението и подуване на корема). "Когато бременните жени изпитват загуба на коса, това обикновено се дължи на състояние, наречено телогенен ефлувий, което е временно проливане на косата, което се случва няколко месеца след раждането поради нивата на хормоните, които се колебаят", казва д -р. Zubritsky. „Има и други причини за телогенен ефлувий, свързани с хормони, включително стартиране или спиране на хапчета за контрол на раждаемостта или менопауза, например.„Въпреки че няма реални лечения за този тип косопад, за повечето жени тя решава самостоятелно след няколко месеца.

За повече, свързани с загуба на коса Intel, вижте видеото по-долу.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.