4 Основателите на компанията стават истински за това как да дадат приоритет на уелнес, докато все още го убиват на работа

Така че вместо да има "уелнес рутина", тя работи каквото може в живота си, когато се впише. И в онези дни, когато тя не може да влезе в тренировка или медитация, тя не се чувства зле от това.

3. Ако животът ви се чувства като бъркотия, почистете обкръжението си

За разлика от Леви, любовта казва, че процъфтява върху структурата; Тя обича удовлетворението от проверката на нещата от списъка си със задачи. Така че в дните, в които се чувства напълно разпръснато, с много се случва, тя наистина оценява да се прибере в чист апартамент. "Ако апартаментът ми е чист, аз Усещам толкова успешна ", казва тя.

Ей, дори просто да си правиш леглото сутрин или да подреждаш работното си пространство може да ви накара да се почувствате, че животът ви е в ред-дори когато това не е задължително да е така.

4. Съпротивлявайте се на желанието да работите през цялото време

„Да се ​​движиш в земята не е знак за успех“, казва Хъфин на тълпата, като ги призовава да се противопоставят на изкушението да бъдат част от култура, която възнаграждава манталитет на вървенето: „Зает не е статутен символ.„Тя подчертава важността да не работи 24/7, особено след като това е не само вредно за вашето здраве, но и за здравето на хората, които сте до късно с вас, отговаряйки на имейлите си и искания. „Вашият бизнес ще се оправи, ако се затворите за през нощта“, казва Хъфин.

Хубаво е да се напомня за това, нали?

Ето още съвети за кариера от изпълнителните директори на Wellness, включително задължителни съвети за лидерство.