4 въпроса, които да си зададете, преди да публикувате в социалните медии в момента

Тези примери и безброй други са валидни притеснения, които могат да ви дадат публикуване на парализа, което в изолация може да се почувства като никаква голяма работа. Можете просто да изберете да не публикувате, нали? Но спиралата на тревожните мисли, съсредоточени около самосъмнение и самоотвержение, вероятно ще ви служи малко, за да ви служи. За да ви спасим от психическата заешка дупка и да ви помогне да се ангажирате със социалните медии по начин, който не се засилва с тревожно мислене, можете да вземете ритъм, за да търсите душата дали това, което ще споделите наистина ли трябва да бъде споделен и какво се надявате да спечелите от избора.

За да ви помогне да определите тези отговори, доктор на хризалис Райт, професор по психология в Университета в Централна Флорида, който е специализиран в медийното поведение, споделя няколко въпроса, които да си зададете, преди да публикувате в социалните медии.

По -долу намерете 4 въпроса, които да си зададете, преди да публикувате в социалните медии в момента, според учен от социалните медии.

1. „Къде получих информацията, която искам да споделя, и точна ли е?"

Ако споделяте статия или информационната публикация в социалните медии на друг човек, първо пауза. Проверете двойно какво казва съдържанието, за да се гарантира, че то е проверимо и от достоверна източник.

„Помислете за вашите източници и се уверете, че те са надеждни и достоверни“, казва д -р. Райт. „Направете някаква проверка на факти, преди да споделите или публикувате в социалните си медии."

2. „Защо искам да споделя това?"

След това, д -р. Райт ви предлага да интроспект да определите защо това Публикувайте особено важно за вас. Каква е вашата емоционална и лична връзка с него? Това е момент или тема, която наистина искате да почетете? Или не е нищо повече от снимка на жаждата капан, която изглежда страхотно, докато пиете маргарита (без преценка, не бях там)? Преценете защо това, което публикувате, има значение и ако коренът на него изглежда маловажен или с лош вкус, може да искате да задържите.

3. „Как мога да изразя това, което искам да споделя по уважителен начин?"

Няма твърдо и бързо правило да управлявате какъв тон е най -подходящ и какъв тон не е, защото това, което публикувате, има значение. Това каза, безпроблемната интензивност почти сигурно не е пътят. Например, ако публикувате снимка на себе си, не е нужно да ходите на отбранителен диатриб с два параграфа, защитавайки вашия избор, защото по този начин каните в конфликт.

„Опитайте се да избегнете емоционално заредени постове“, д -р. - казва Райт. „Прочетете съобщението си, преди да публикувате, за да проверите тона и изражението си."

4. „Готов ли съм да получа обратна реакция от публикацията си и да го защитавам и себе си, ако е необходимо?"

Поставете мир с вашия избор да публикувате каквото и да публикувате. Ако можете да усетите, че съдържанието може да е противоречиво по някакъв начин, емоционално се подгответе за справяне с отговора, който може да получите.

„Трябва да сте готови да получавате отрицателни отзиви и коментари към вашия пост“, д -р. - казва Райт. „Можете ли да се справите с това емоционално или това ще доведе до това да се включите в разгорещен дебат?

Освен това, дори ако произтичащ дебат или дискусия е конструктивно, това може да отнеме много време, предизвикващо стрес и емоционално източване. Това не означава, че такъв дискурс не е ценен, но преди да публикувате, не забравяйте да се запитате дали сте подготвени за обратна връзка. Ще можете ли да отговорите на другите по начин, който е уважителен, но все пак получава вашето мнение? Ако не, изчакайте, докато сте в по -измерено пространство за глава.