4 неща, които трябва да знаете за безумно готиното ново студио Tracy Anderson-Gwyneth Paltrow

Но те са превърнали старите скринингови стаи в танци Cardio Dream Spots-добавяне в подписа на Anderson Super G Shock-Absorbent под, звукови стени (за да съдържат тази най-съвременна звукова система) и супер специфични температури за върховите пот сеш. Плюс това, тя дразни, че може дори да хвърли някои супер здрави пуканки по линията (кръстосани пръсти).

За това кафене Gwyneth

Не можах.

"Толкова сме близки, така че хубавото в нашето приятелство и партньорство е, че станахме толкова приведени във всички наши решения", обяснява тя тя. Paltrow е мозъкът зад рецептите-и тя дори чува на избора на песни, използвани в часовете, ако не ги харесва, казва Андерсън.

"Тя е толкова знаеща за използването на цели храни и органични съставки, но някои от нейните рецепти не са точно конкулсивни от загубата на тегло", казва Андерсън, така че те са създали система за поставяне на зелено сърце на избора на треньора.

Любимите й елементи от менюто? Всички и всички тако и салати, които тя казва, че всички включват храносмилателни ензими и пробиотици, за да бъдат здрави, но удовлетворяващи.

И докато кафенето е в съседство със студиото, то не е изключително за членове-всеки може да изскочи, за да изпробва нещо или да използва услугата за доставка на хранене. (Всеки, който е одобрен от GP Tacos тази вечер?)

Има стая за селфи

И да ви помогне да притежавате качеството си на звезда? Екипът на Андерсън е инсталирал пространство, готово за снимки, идеално за заснемане на този блясък след Sweat. „Имаме такова невероятно чувство за общност в социалните медии“, обяснява Андерсън, споменавайки я #tamily в Instagram. „Всички са толкова умни и приемащи, затова искахме да дадем шанс на всички да канализират тази другарство в студиото."

Все още има място за присъединяване

Въпреки че не биха споделили точните числа, Андерсън и нейният екип казват, че са с 90 процента (звуци красива Близо до състоянието на списъка с чакащи). Ако успеете да вземете едно от останалите петна с такса за посвещение на 1500 долара за членството в размер на 900 долара на месец-ще получите среща един на един с Андерсън и Мария Дейвидсън, нейният водещ треньор. „Въпреки че се разширяваме, искам да продължа да обръщаме на членовете си специално и персонализирано внимание“, обяснява Андерсън.

„Толкова се гордея с индивидуализираното ни съдържание-това ни прави несравним в индустрията. Всеки човек може да получи какъвто и да е план и членство, което работи най -добре за тях, но ние винаги се учим и настояваме, за да сме сигурни, че това е идеалното нещо за всеки клиент."И ако предпочитате да опитате няколко класа за отпадане, можете да го направите толкова добре, но само в извън пиковите часове, така че ще трябва да можете да го направите, да речем, 2 p.m. клас във вторник.

Така че, ако това е като редовно нещо или като еднократно-ако винаги сте мислили, закуски от филмова звезда).

Метод Трейси Андерсън, 239 Източно 59 -та Св., Ню Йорк, NY 10022, [email protected], Tracyanderson.com

Дори и да не сте в Ню Йорк, можете да влезете в Dance Cardio Magic с тази пълна седмица от видеоклипове за тренировки в дома на Андерсън. Или вижте тренировката за извличане на дупето, която нейният дългогодишен клиент Дженифър Лопес се кълне в.