5 Ползи за етерично масло от канела, които могат да подправят живота ви (ако се използва внимателно)

"Канелата също е много затопляща и е чудесна за мускулни болки и болки, така че може да се добави капка към масажното масло за затоплящ стимулиращ масаж", казва Галпер. Акцент върху „капка“, тъй като Galper добавя, че канеленото масло може да бъде хиперстимулиращо върху кожата, ако не внимавате. Тя препоръчва една капка на унция масло -носител, за да не се претоварва и да причини потенциална вреда.

5 Ползи за етерично масло от канела

„Етерично масло от канела-или от листата или кората-е съставена от молекули, за които е доказано, че се бори с микроби и патогени, което често се използва във формули, които отблъскват микробите и са антисептични, антимикробни, антиинфекциозни, и имунно поддържане ", казва Галпер. И това звучи рад (не че някой от нас в този момент се съмнява в чистата сила на канеленото масло). Но, ъъъ, с всички гореспоменати мерки за безопасност, как всички от нас всъщност могат да извлекат тези етерични масла с канела? Е, нека го разбием:

1. Може да подобри циркулацията

Според изследвания, канелата се използва исторически за подобряване на кръвообращението, което е част от причината, поради която нещата могат да направят идеално масажно масло. Тъй. За да го играете безопасно, просто не забравяйте да го използвате с масло от носител, като масло от жожоба, масло от коапи или кокосово масло.

2. Тя е силно антибактериална

Както Галпер изтъква, етеричното масло от канела е анти- ... е, много неща, но е особено доказано, че е силно антибактериално. Много интересен фокус, при който е проучено етеричното масло от канела, е във връзка с развалянето на храната, въпреки просто още. И все пак, тъй като има доказателства в подкрепа на нейната ефикасност в борбата с супербуги, може би това е съставка, която трябва да се разгледа в домашния почистващ препарат.

3. Може да се използва за здравето на устата

Определени изследвания показват, че канеленото масло може да бъде полезно за здравето на устната кухина, като например за предотвратяване на кухини, гъбични инфекции и млечница. Едно проучване, сравняващо въздействието на етеричното масло от канела и етеричното масло от карамфил, показва, че канелата има потенциал за намаляване на зъбния разпад и зъбната плака. Но ако отидете на този маршрут, използвайте предпазливо; Етеричното масло от канела е твърдо В списъка „Не поглъщайте“. Може да е по -въздействащо при измиване на устата.

4. Може да осигури студено облекчение

Ако се чувствате особено натъпкани, затоплящият аромат на канелено масло чрез дифузьор може да бъде полезно помощно средство за отваряне на гърлото и ноздри.

5. Може да ви помогне да се борите с мозъчната мъгла

Някои изследвания предполагат, че канелата може потенциално да бъде полезна при борба с неврологичните разстройства и сърдечните заболявания. Ако това звучи малко прекалено далеч, вероятно е просто безопасно да се каже, че канеленото масло е когнитивен подобрител и може да помогне за борбата с мозъчната мъгла.

Как да добавите етерично масло от канела към ежедневието си

Като цяло, идеята за използване на етерично масло от канела през целия ден, всеки ден изглежда малко непрактична (като се имат предвид предпазните мерки за безопасност, които изискват). Това каза, че определено има начини да го вплете в живота си. Галпер предполага, че е „най -добре да се използва в ароматните мъгла за пречистване на въздуха“, в една от онези смеси, които могат да създадат чувство за пикантност, без да са надвишаващи. Тя също така предполага, че можете да използвате етерично масло от канела в домашно почистващо средство за почистване на ръцете. Запазвайки това строго правило с една капка, можете да имате почистващ препарат за онези дни, в които се пречиства, когато получавате сериозни спазми от пръст от пишете толкова много (само аз?) Благодарение на своите свойства, подобряващи на циркулацията.

За да го обобщя, етеричното масло от канела може определено Бъдете приятел към вас, но видът, който е най -подходящ за групови дейности с други етерични масла и/или силно разреден ... и в малки дози.