5 недостатъчно разчитане на уелнес употреби за лед, които доказват, че е начин * по-хладно *, отколкото си мислил

Продължавайте да четете, за да разберете 5 причини замразената вода е наистина, добре, готино за твое здраве.

1. Ледените се чудят за лечение на акне

"Ледът е толкова студен, че действа като леко повърхностно изгаряне, известен още като ексфолиация", обяснява Дженифър Крамер, парамедицински естетик и основател на коригираща грижа за кожата LA. „Този ​​естествен ексфолиант позволява по-добро проникване за текущите ви продукти за грижа за кожата, което ви дава по-бързи резултати“, добавя тя.

За да опитате сами, просто плъзнете кубче лед върху лицето си за 20 до 30 секунди след измиването си, като се уверите, че го поддържате да се движи. След това потупвайте лицето си сухо и нанесете серумите, маслата, овлажнителите и акне. „Ще забележите разлика в кожата си в рамките на три до четири дни след като зареждате два пъти на дни“, казва кожата Maven. Професионален съвет: Замразете водата с клечка алое за още по-противовъзпалителни ползи.

2. Можете да използвате нещата като a.m. Очен депул

Събудете се, чувствайки се, че под очите ви изглежда бит подпухнало? Е, продължете напред и извадете отново ледената си тава, защото според Джошуа Зейхнер, доктор по медицина, дерматолог, базиран в Ню Йорк.„Така.

3. То наистина ли охлажда ли ви

В ретроспекция опитите ми да се охладя не бяха толкова стратегически, колкото можеха да бъдат. Истинският ключ? Прилагане на лед върху пулсовите ви точки. Причината да усетите сърдечния си ритъм на тези петна е защото Кръвоносните ви съдове са по -близо до повърхността на кожата, съобщава Lifehacker. По този начин, третирането на тези области охлажда по -бързо кръвта и тялото ви. (Кой знаеше?)

Докато добре познатите пулсови точки включват вашите китки, глезени и шия, можете също да разположите ледена торбичка на по-малко очевидни места, като вътрешните ви бедра, короната на главата и гърба на коленете ви.

4. Ледът намалява подуването на ухапване от бъгове и ви прави много по-малко сърбеж

Що се отнася до лечението на ухапвания от бъгове, две често срещани съвети са склонни да надделяват: „Не драскайте!" или Пресечете "x" върху неравностите, за да не сърбят. Попитайте обаче дерма и може да получите съвет за замръзване. "Ухапванията от бъгове по същество са алергични реакции в кожата, причинени от самата ухапване", обяснява д -р. Зейхнер. Но за щастие, "ледът може да помогне за успокояване на възпалението и намаляване на сърбежа, свързан с ухапвания", добавя той.

Така че следващия път, когато се ударите за поход, опаковайте няколко допълнителни многофункционални торбички с лед, които ще запазят сандвичите ви с зеленчуци и Помогнете за смекчаване на неизбежния сърбеж от неизбежно ухапване на бъгове или две.

5. Замразяване на мигрена с него

Ранните проучвания показват, че сред разделянето на мигрена, студената терапия може значително да намали количеството на болката, която страдащите изпитват. Човек дори установи, че пациентите, които изразяват тежестта на мигрената си въз основа на критерии, известни като визуална аналогова скала (VAS) както преди, така и след като студено компресиране е поставено на шията им, съобщават, че изпитват намалена болка в рамките на 20 до 30 минути постоянни приложения.

Хубаво, готино, правилно?

Както се оказва, пурквата вода също заслужава място в Залата на славата на красотата. Просто го отпийте, за да се уверите сами.