6 съвета за страхотен, изпълняващ секс, когато просто сте толкова уморени

2. Опитайте „мързеливи“ позиции

В този смисъл „мързеливият“ не е предназначен да предаде негативно чувство. Това е по -скоро начин да се изобразява количеството енергия, което влиза в секс, когато си уморен. „Мързеливият секс е добър секс, защото целият секс води до усещане за повече желание за връзка“, д -р. - казва Чавес.

„Мързеливият секс е добър секс, защото целият секс води до усещане за повече желание за връзка.-Секс терапевт Шанън Чавес, псида

По принцип, това е санкционирано от експерт извинение, за да се улесни на напредналите секс позиции, когато сте супер сънливи. „Искате да изберете позиция, която е най -малко необходима работа“, казва д -р. Алисън. Например, лъжицата може да бъде добра позиция за правене на секс, когато сте уморени, защото не изисква много енергия или пъргавина плюс, това ви води физически близо до партньора си.

3. Опитайте се да правите секс по време на следобед

Ако вие и вашият партньор работите отдалечено, следобедният секс може да бъде истински победител. По това време имаме естествено по -високи нива на бдителност благодарение на хормоналния кортизол и по -ниски нива на хормона на съня, отколкото през нощта. И така, приспособяването на секс през деня във вашия график може да заобиколи усещането, че „трябва да“ да правите секс в края на дълъг и изтощителен ден.

4. Дайте си благодат

Някои хора могат да изживеят супер-будни сезони например по време на работа и това понякога може да повлияе на честотната им лента за секс. Например, ако партньорът ви има презентация, която се подготвя от месеци или току-що стартира бизнеса си, сексуалният ви живот може да изостава малко в светлината на тези енергийно поглъщащи реалности. В случаи като тези, дайте си почивка и останете в комуникация за това как планирате да приоритизирате връзката си-сексуално или по друг начин. В края на краищата е важно да не се почувства секс като работа или друг артикул в вече супер дълъг списък със задачи.

„По време на натоварените сезони бъдете реалистични с графика и знайте, че този конкретен месец може да е труден или различен. Дайте си някаква благодат “, казва д -р. Алисън.

5. Приоритизирайте интимността

Независимо дали е натоварен сезон или не, направете секса и интимността приоритет; нещо ти искам и трябва да направите за разлика от нещо, което вие има да направя. Част от това означава да не го оставяте като последното нещо, което правите за един ден, след като всичките ви задължения са завършени. В противен случай сексът за съжаление често се плъзга през пукнатините, защото, добре, просто сте прекалено уморени, след като правите всичко останало.

Ключът тук? И двамата партньори трябва да се съгласят, че независимо от това, дори ако всеки е изчерпан, те ще отделят време за интимна връзка. Дори и да е няколко минути поглед в очите, а не дейност, предизвикваща оргазъм, казва д-р. Чавес.

6. Опитайте да правите по -бавен секс

„Бавният секс може да бъде един от най -добрите секс“, казва д -р. Чавес. И тъй.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.