6 вида нарцисисти-и този, който наистина трябва да избягвате, според експертите по психично здраве

Какво е NPD или нарцистично разстройство на личността?

Обратно, нарцистичното разстройство на личността е „диагнозата, която е предписана в DSM-5, което е, което терапевтите или някой в ​​областта на консултирането или психологията използват за диагностициране на пациенти с NPD“, казва Scigliano. Тя добавя, че дадено лице трябва да изложи пет от девет общи нарцисистични черти и до степен, в която те пречат на отношенията на индивида и ежедневието-за тях, за да се счита за NPD. Тези черти могат да включват надуто чувство за самочувствие, постоянна нужда от похвала и възхищение и неспособност или нежелание да съпричастни към другите.

Това каза, Scigliano казва, че това, което е представено в DSM-5 за нарцистичното разстройство на личността, ограничава. „Той се занимава само с грандиозните или явни видове нарцисисти“, казва тя и по този начин оставя информация за прикритите нарцисисти (повече за това по -късно).

Всичко това означава, че нарцисизмът се появява в различна степен и честоти при човек, който вероятно може да разбере някои от последствията от техните самостоятелни действия, докато последните се показват последователно и тежко в човек, който не може да разпознае или поеме отчетността за вредата, която оставят след това. Въпреки че има само една клинична диагноза за нарцистично разстройство на личността в DSM-5, има различни нюанси на нарцисизма, всички от които могат да бъдат проблематични за среща във връзка.

Защо трябва да внимавате за нарцисисти?

Нарцисистите обикновено са грандиозни хора с безкрайна нужда от възхищение и липса на съпричастност, казва психологът Даниел Форши, псида. Тези основни качества могат да бъдат най-вредни в отношенията, независимо дали това е платонична или романтична връзка или по друг начин.

„Връзките с нарцисистите често включват значителни затруднения с управлението на конфликти и разногласия и стигане на съвместни решения или решения.-Danielle forshee, Psyd, психолог

„Връзките с нарцисистите често включват значителни затруднения с управлението на конфликти и разногласия и стигането до съвместни решения или решения, тъй като нарцисистите са неразумни и изискват спазване на това, което смятат за правилно“, казва д -р. Forshee. В резултат на това всеки разговор, който не се приведе в съответствие с тяхното съществуващо мнение, е длъжен да върви на юг и бързо. „Обичам да мисля за нарцисистите за това, че правят„ D “, казва психологът Рейчъл Хофман, доктор на науките, LCSW, главен клиничен директор в Pressage Wellness Platform Real. „Те отричат, обезценяват и получават отбрана.”

Това също означава, че връзката с нарцисист може да ви остави да се чувствате несигурни и недостойни. „Тяхната отбранителност и неспособност да поемат критики могат бързо да се превърнат в поведение на газове, което ви оставя да се съмнявате в себе си“, казва д -р. Хофман. И точно това е целта на нарцисиста да бъде признат последователно като „превъзходен“, независимо от техните действителни постижения или поведение във връзката, казва д-р. Forshee.

С течение на времето, като вашите желания и се нуждае многократно настрана от нарцисист, може да ви убеди, че те просто не са толкова важни, колкото желанията и нуждите на вашия партньор. „Цялата ви връзка може да се съсредоточи около угодването на този човек, за разлика от справяне с вашите нужди и нуждите на самата връзка“, казва д -р. Forshee.

По същото. Forshee, ограничаване на връзката от непрекъснато достигане на интимността, необходима за дългосрочен успех.

Защо често е толкова трудно да се идентифицират различните видове нарцисисти?

Ако ви е любопитно да научите как да идентифицирате нарцисист, ако подозирате, че имате такъв в живота си, обикновено няма да е без затруднения. „Много пъти хората не могат да повярват, че човек е, че егоцентричният и липсва на съпричастност“, казва терапевтът Лесли Доарес, LMFT. „Те получават полза от съмнението, защото нарцисистът може да действа по начини, които изглеждат щедри, но това е само залог, който да поддържа някой свързан с тях или да получи нещо конкретно в замяна.„Лесно е да се привърже към тези моменти като„ доказателство “, че нарцисистът всъщност се интересува, добавя тя, но предупреждава, че тази усърдие е не само фалшива и манипулативна, но и малко вероятно да издържи.

Особено в началото на връзка с нарцисист, обикновено има много любовни бомбардировки, казва д-р. Хофман: „Те ще ви дадат комплименти и ще надуят егото си, така че го приемате и интернализирате, че ви карат да се чувствате добре или обичани, но наистина това е просто тактика на манипулация, за да гарантирате, че сте избрали да ги срещате с тях.”

Нарцисистките черти също могат да бъдат прикрити от загрижеността на нарцисиста с идеална любов, казва д -р. Forshee. И в услуга на тази крайна цел, „Те обикновено ще бъдат много умели да ви показват само частите от себе си, които искат да видите подобен успех, сила, блясък или красота.”

И дори да се хванете на нарцистичния модел, може да е трудно да го избягате. „Когато нарцисистът се почувства, че може да ви загуби, те ще се върнат към по-ранните си начини и ще се опитат да ви накарат отново да се чувствате наистина добре в себе си чрез бомбардиране на любов“, казва д-р. Хофман. „Но отново, винаги всичко е за тях в крайна сметка, което не прави нищо повече от емоционален влак.”

Какви са различните видове нарцисисти?

Докато, отново, DSM-5 не прави разлика между видовете нарцистично разстройство на личността, нарцисизмът със сигурност може да присъства по различни начини. Д -р. Хофман и Сциглиано виждат тези видове нарцисисти като вписвани в две всеобхватни категории, явни и прикрити нарцисисти.

„Откровените нарцисисти са хората, които можете да кажете, че са нарцисисти от миля“, д -р. Казва Хофман. „Те са супер в себе си, супер конкурентни и супер арогантни и когато говорите с тях, разговорът се движи само напред, ако става въпрос за тях.„Това са същите хора, които никога не мислят да питат Вие Въпрос за себе си.

За разлика от тях, прикритите видове нарцисисти са по -малко лесно разпознаваеми. „Тези хора обикновено имат много ниска самооценка или дълбок страх да не бъдат„ достатъчно “, което в крайна сметка се проявява като нарцисизъм, защото отказват да приемат всякакви критики за себе си“, казва д-р. Хофман. „По същество те вече имат толкова ниско самочувствие, те не знаят къде да поставят някаква нова критика, така че предпочитат да се отдалечат от ситуация, в която да са виновни, вместо да се разглеждат като объркани.”

Всяка от тези две категории може да бъде разделена на няколко допълнителни типа нарцисисти, описани по -долу.

Явни видове нарцисисти

1. Токсичният нарцисист

Има редица токсичен нарцисизъм и никой от тях не е добър. Токсичният нарцисист „непрекъснато причинява драма в живота на другите най -малкото и причинява болка и унищожение в най -лошия“, казва клиничният психолог Джон Майер, доктор на науките.

Ако случайно имате приятел, който постоянно изисква цялото ви време и внимание и не реагира добре, когато не отговаряте на тези искания-може да се справите с токсичен нарцисист. По същия начин, ако някой в ​​живота ви е причинил по -екстремни проблеми, като ви е уволнен от работата си, физически ви е злоупотребявал или е довел до края на връзката, те може да са токсични нарцисисти.

Един конкретен тип токсичен нарцисист е психопатичният нарцисист, който ще въплъти някои от нестабилните, агресивни качества на психопатията. Този човек често ще бъде насилствен и не показва угризения за поведението си. „Серийните убийци до голяма степен съставляват този тип нарцисист“, казва д -р. Майер. Scigliano също се отнася до този тип нарцисисти като злокачествени нарцисисти и това, което ги прави толкова опасни, е, че „те искат да навредят на други хора или да се насладят на вреда на другите“, казва тя, казва тя.

2. Ексизитистът нарцисист

Ексизитистът нарцисист е много очевиден за техния личен интерес. „Това е нарцисистът, който позволява на всички около тях да знаят, че са нарцистични“, казва д -р. Майер, добавяйки, че този човек се възползва от другите хора и често е високомерно и арогантно. Те също са крещящи относно тяхното егоцентрично поведение. „Те трябва да са в светлината на прожекторите и да станат неудобни, когато не са“, казва психотерапевтът Алиса Руби Баш, Псид, LMFT.

3. Тормозният нарцисист

Този човек съчетава две ужасни черти: тормоз и самопоглъщане. Тормозните нарцисисти се натрупват, като разрушават други хора, д -р. Казва Майер. Те често са фиксирани при победа и ще се подиграват или заплашват другите да си проправят път. Те в крайна сметка получават радост от това да накарат другите хора да се чувстват зле, малки или недостойни. Това е различно от „редовния“ побойник, който е склонен да свали хората за социална печалба, докато тормозът нарцисист го прави за лична мотивация.

Докато Scigliano е.

Прикрити видове нарцисисти

1. Нарцисистът на килера

Често по -сложно за забелязване от другите видове нарцисисти, „килерът нарцисист е този, който не нанася своята личност на други или общество, но твърдо вярва в характеристиките на нарцисизма“, казва д -р. Майер. Примерите на гардероба нарцистично поведение могат да включват чувство на озаглавен, постоянно се нуждаят от други хора, които да им се възхищават, да бъдат заети с успех, да ревнуват други хора и да липсват съпричастност към другите.

„Те са по -зависими от кода“, казва д -р. Баш. „Те често се опитват да се преструват, че са наистина безкористни, но обичат да се асоциират с някой, на когото се възхищават и карат своите коктейли.”

2. Нарцисистът на съблазнител

Този тип нарцисист разчита най-силно на бомбардировките на любовта, за да привлече вниманието, че те толкова отчаяно жадуват от другите. Съблазнителът ще ви „накара да се чувствате чудесно за себе си, само за да ви„ спечелите “като сексуално или любовно завоевание“, казва д -р. Майер. Те често изглежда ще се възхищават или се огорчават над вас, само за да ви отпишат, след като те вече нямат полза за вас.

3. Уязвимият нарцисист

Този тип мания на нарцисиста към себе си се проявява по -пряко като предположение, че всички винаги са навън, за да ги получат. Подобно на класически нарцисист, те не могат да приемат критики, но в този случай това е, защото изкривеното им чувство за реалност ги кара да се чувстват така, сякаш винаги са жертви и животът винаги е бил уникално несправедлив към тях. „Но колкото и да е съпричастност те могат да получат от партньор, никога не е достатъчно“, каза по -рано клиничният психолог Рамани Дурвасула, каза по -рано A Welle+Good.

Сред вариациите на типовете нарцисисти, Scigliano се въздържа от използването на термина „уязвим нарцисист."" Когато много хора чуят думата "уязвима", те могат да мислят за уязвимо население или си мислят: "О, това е някой, на когото трябва да се грижа"-и това за мен е мястото, където е рискът "," тя казва. Вместо да мисли за патологичните нарцисисти като за уязвими, тя предпочита да ги мисли за акули. „Ние приемаме акули такива, каквито са, не очакваме те да се променят и ако има акула във водата, ние оставаме извън водата, защото те могат да бъдат опасни“, казва тя. „Така че, ако започнем да мислим за нарцисисти по този начин, хората ще спрат да се наранят толкова нарцисисти, защото това, което продължава да има цикъл на нарцистична злоупотреба, е хора, които се надяват, че ще се променят.”

Какви са чертите, изложени от различни видове нарцисисти?

Според Scigliano както явните, така и прикритите нарцисисти имат много общи черти, освен за няколко разлики. И двете обикновено са „антагонистични, аргументативни, конфликтни, презрителни и се борят за регулиране на техните емоции“, казва тя, казва тя. Те също могат да бъдат „озаглавени, егоцентрични, силно реактивни и манипулативни, егоистични и понякога тиранични.”

Освен това, добавя тя, те са съпричастни нетипични, което означава, че не са лишени от съпричастност, но по -скоро проявяват различен вид съпричастност. „Да кажем, че детето им се подбира. Изглежда, че имат съпричастност към детето си, защото могат да изглеждат наистина разстроени “, казва тя. „Но това, което вярвам, е, че те гледат на детето си като продължение на тях-както с другите си членове на семейството-и това, което наистина се случва себе си.”

Какъв явен нарцисист може да има, че прикритите типове не са чар, харизма и изходящ характер, който често се пример за екстроверти, казва Scigliano. Интересното е, че тя добавя, че „явните или грандиозни нарцисисти обикновено са екстроверти, които придобиват много енергия от това,."Обратно," по -скритите нарцисисти често са по -интровертни.”

Кой е най -опасният тип нарцисист?

В крайна сметка не е добре да имате някакъв вид нарцисист в живота си, ако можете да му помогнете, казва Доарес. Но сред видовете нарцисисти, злокачествените може да са най -опасните за ангажиране. „Други видове нарцисисти няма да излязат от пътя си, за да наранят някого-просто са обсебени от себе си“, казва д-р. Баш. „Но токсичният нарцисист всъщност може да си нарани някого.„Този ​​елемент на лошо намерение може да направи връзка с токсичен нарцисист, особено вреден за вашата психика и чувството за себе си.

Ако по някаква причина чувствате желанието или имате нужда да останете във връзка с всякакъв вид нарцисист-може би те са член на семейството или родител на вашето дете DR. Хофман има важна дума за предпазливост: Не забравяйте кой сте извън връзката. „Това, което толкова често се случва с хората във взаимоотношения с нарцисистите, е, че те стават труп на себе си, тъй като те стават фокусирани върху лазера на постоянно, угаждайки на партньора си“, казва тя. „Най -доброто нещо, което бихте могли да направите за себе си в тази ситуация, е да създадете живот за себе си извън партньора си.„Това означава съзнателно да се занимавате с хобита, които обичате и виждате приятели и членове на семейството, които ви повдигат, добавя тя. „По този начин можете да растете и да поддържате чувството си за увереност и идентичност.”

Scigliano добавя, че с всички видове нарцисисти най-добрият начин да се справите с тях е първо да зададете силни граници и да се придържате към тях. „Това е начинът номер едно да се справите с това да имате нарцисист в живота си“, казва тя. Тя добавя, че ако възникне конфликт, тя препоръчва да се придържате към обективните факти-„Избягвайте да споделяте емоциите си, защото те могат да ги използват срещу вас.„И накрая, тя казва да поддържате здравословно ниво на предпазливост около нарцисиста, но не и дотолкова, че това може да ви причини ненужен стрес.

Можете ли да кажете на нарцисист, че са нарцисист?

Кратък отговор? Вероятно не. Въпреки че има вероятност някой с нарцистични тенденции да признае тежестта на своите действия и може би дори да се ангажира да действа по различен начин в бъдеще, истинският нарцисист няма да приеме обратна връзка, която е отражение на нещо различно от собственото им величие, казва д -р. Forshee.

По този начин, казвайки на нарцисист, че те са нарцисист, почти винаги е безполезно. „Дори като терапевт, за да бъда прозрачен, ми е много трудно да работя с нарцисисти, така че ми е трудно да видя как някой необучен би получил нарцисист, за да промени начина си, като ги предупреди за факта, че те са нарцисист "Казва д -р. Хофман.

Да не говорим, че това може да създаде сериозен обрат, в някои случаи. „Бъдете готови за някакъв вид война в отговор на критиката, независимо дали става въпрос за мълчаливия манипулативен и принудителен контрол на войната, или откровено пренебрежение с контраатаки и евентуално ярост“, казва д-р. Forshee.

Каква е основната причина за нарцисизма?

Никоя причина не може да бъде предложена като единственото обяснение на нещо толкова сложно като нарцисизма. Но експертите посочват няколко причини за това. От една страна, хората могат да се родят с определени личности, които са предразположени към по -малко емпатични и социално осъзнати, според Scigliano. Това често може да се случи, когато детето се отгледа в определена среда, която поражда фокус върху себе си.

Обикновено нарцистичният човек често е продукт на нарцистичен родител. „Ако детето е отгледано от нарцисист, тогава те многократно се провалят съпричастно от родителя си и нараняват отново и отново“, казва тя. „Това ги кара да не могат да развият здравословна привързаност към родителите си, но и здравословното чувство за това кои са резултатът, те стават наистина несигурни и чувството им за себе си е наистина крехко.”Scigliano използва аналогията на стъклена кълбо, за да опише чувството на нарцисисткия за себе си. „Тъй като е толкова крехък, те го обвиват в балончета през годините, за да се опитат да го предпазят от разбиване-и балонът е комбинация от механизми за отбрана и тактика на обида“, казва тя, казва тя.

Нарцисизмът работи ли в семействата?

В случай на нарцистично разстройство на личността, както при всяко личностно разстройство, със сигурност може да има генетичен компонент. „Също така може да не е така, че родителят има нарцистично разстройство на личността, но е възможно те да имат различно разстройство на личността, което все още би могло да направи по -вероятно едно дете да има нарцистично разстройство на личността“, казва д -р. Хофман.

В случая на нарцисизма и нарцистичните тенденции, също е възможно някой да уча или вземете тези поведения в отговор на детската травма. „Някой, който никога не се е чувствал, че никога не е получил достатъчно внимание или утвърждаване или похвала, когато са били по -млади, може да развие нужда от прекомерна похвала, когато остареят“, казва д -р. Хофман. И в друга семейна динамика е възможно човек да е израснал свидетел на нарцистично поведение в гледач или брат и сестра и е видял това поведение да бъде възнаградено с допълнителни похвали, което ги кара да вдигнат тази нарцистична серия, добавя тя, добавя тя, добавя тя, тя добавя тя, тя добавя тя, тя добавя.

Може ли нарцисистът да бъде добър човек?

Психолозите често идентифицират нещо, наречено „здравословен нарцисизъм“ в контекста на развитието в ранна детска възраст-без значение, отнасящо се до процеса на „индивидуализация“ при деца на възраст около две до три години, казва д-р. Хофман. „Децата на тази възраст започват да научават, че това, което правят, оказва влияние върху хората около тях и те започват да тестват това“, казва тя. „Значи, ще им кажете да не пипат нещо и те така или иначе го правят нарочно. И честно казано, това, което правят, е развитието на собственото си възприятие за себе си и самочувствие, което терапевтите понякога казват, че е здравословна доза нарцисизъм.”

Но когато говорим за нарцисизъм при възрастни и по -специално на нарцистично разстройство на личността, това обикновено не е здравословно или добро. „Това се случва, когато отново има толкова надут възглед за себе си, че не сте в състояние да обработвате и уважавате нуждите, желанията и чувствата на другите“, казва д -р. Хофман.

Тази липса на съпричастност към нарцисистите е това, което прави поведението им толкова по своята същност вредно, независимо дали „се опитват“ да бъдат наранени или не. „Нарцисистите са ранени индивиди“, казва д -р. Forshee, „и те също могат да бъдат много устойчиви на лечение, поради комплекса за превъзходство и липса на представа за областите, където те могат да издържат да растат.”

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.