6 начина да мастурбирате, без да докосвате гениталиите си-и защо бихте искали, според сексуален преподавател

3 Ползи от мастурбирането, без да докосвате гениталиите ви

1. Действа като самостоятелна прелюдия

Включването на движение и други усещания в ритуали за самоприемчив може да действа като самостоятелна прелюдия, казва Рийвс, набирайки топлина, когато в крайна сметка стигаме до докосване на гениталиите.

2. Свързва ни с нашето удоволствие

Тя също така вярва, че експериментирането по този начин може по същество да се обърне на кран, който променя начина, по който изпитваме ежедневието. „Докосването на себе си с любов и с желание може да поддържа чувствените сокове тече за нас през целия ден и да ни поддържат свързани с чувството на удоволствие в телата си“, казва тя. "Това може да бъде положителна котва, която може да балансира емоциите, които е по -трудно да се справим, особено когато изпитваме стрес или претоварени", казва тя тя.

3. Помага ви да познаете себе си

Също така, мастурбирането, без да докосва гениталиите си, може да ви помогне да „бъдете свой собствен любовник“, казва Рийвс. „Всеки от нас е толкова невероятно уникален, че да давате пълно разрешение да изследвате собственото си тяло е нещо като освобождение от това, което сме научили, и може просто да се изненадате какво всъщност се чувства добре. Но няма да знаете, освен ако не опитате."

За да опитате собствената си ръка в мастурбирането, без да докосвате гениталиите за себе си, опитайте шест конкретни предложения на Рийвс по -долу.

6 съвета за мастурбиране, без да докосвате гениталиите ви, според сексуален преподавател

1. Стимулирайте гърдите си

Рийвс казва да помислите как харесвате да се докосват гърдите ви и след това да отидете от там. „Пълни ръце, игра с зърната, маслото или без масло? Експериментирайте с различни видове сензорни, твърди, чаши, дърпане, прищипване и т.н., казва тя. В крайна сметка оргазмите на гърдата са законно нещо.

2. Направете тази плячка

Butts, казва Рийвс, са недооценена ерогенна зона и тя е огромен фен на масажирането на ползи за удоволствие. „Въпреки че не е лесно да масажираме собствените си дупета, определено можем да почувстваме тяхната пълнота и да изследваме неща като грабване, пляскане, треперене и т.н."

3. Танц

Всяка вечер, след като децата на Рийвс си лягат, тя се оказва светлините и се заема, като танцува сама. „Смилам го, сякаш е 2 a.m. В клуб, а пода и стените са мои любовници ", казва тя. „Честно казано, [танцът] е един от най -катаргичните, въплътени начини да поддържам нишката на чувствеността и да остана искряща със себе си."

4. Научете изкуството на самоспада

"Разтрийте масло по целия себе си по начина, по който бихте искали любовник", казва тя. „Прекарването на времето, усилията и вниманието могат да ви помогнат да разберете как наистина искате да се докоснете, където искате да се докоснете до задържане, какъв натиск, внимание, скорост и усещане харесвате."

5. Експериментирайте със звук

Всеки, който някога е крещял в възглавница, знае колко катарзично може да бъде просто да оставим звук да се разкъса. Поради тази причина Рийвс ви предлага да вдигате шум, а не да освобождавате гняв (както може и да крещите в възглавница), а сексуалното напрежение. „Звукът движи нещата вътрешно в нашето тяло“, казва тя. „Това може да се движи за заседнала емоция, да ни позволи да разширим проприоцепцията си, което е вътрешното осъзнаване на нашето тяло в космоса, и да ни даде разрешение да заемаме място.„Всички тези компоненти могат да ви помогнат да получите достъп до енергия, за да се почувствате секси и към оргазмични височини.

6. Дишайте с намерение

Рийвс казва,. "Когато вдишаме напълно корема си, мускулите ни се отпускат, телата ни са наводнени с кислород, циркулацията се поддържа и нервната ни система получава подкрепа", обяснява тя. И когато позволявате на дишането ви да ви забави и успокои, вие сте в по -добро пространство за глава, за да изпитате оргазъм.

Плюс това, добавя тя, дишането ни позволява да присъстваме в преживяванията на тялото ни. "Може да забележите, когато сте с партньор, дъхът ви може да започне да се ускорява и да стане по -силен, и когато се приближите до кулминацията, може да стане по -кратък и да се стигне до по -бързи интервали", казва тя. „Използвайте дишането със себе си като експеримент за обръщане на вниманието на собствените си модели на дишане и когато забележите напрежение на дъха си, опитайте да дишате по -дълбоко, за да видите как това променя вашия опит."