7 LGBTQ+ Приобщаващи подобрения Всички фитнес зали трябва да изпълнят, както вчера

Треньорът Лоре Макпадън, основател на движението за положителна сила на марката Inclusivity, добавя, че напълно премахването на огледалата не е чудесно решение, като се има предвид, че много хора разчитат на тях на тях. „Сегашното ми предложение за огледала във фитнес съоръжения е да имам някакво, но да ги заведа“, казват те. „По този начин завесите могат да бъдат издърпани настрана, за да ги използват, когато е подходящо, и по друг начин се поддържат покрити."

2. Маркетинг, който е внимателен и умишлен

„Повечето транс и странни хора ще приемат, че инициативите за разнообразие на компаниите не ги включват, освен ако не са конкретно посочено друго чрез знакови слоеве и маркетингови материали ", казва МакСпадън. „Ето защо, ако съоръжението ви е готово да осигури безопасна и празнична среда за хора от всички полове и размери, важно е да посочите изрично и визуално да сигнал, че това е така."И, разбира се, се уверете, че приобщаваща реалност подкрепя това послание.

3. Членове на Queer и Trans

„Който наемате, може да помогне да промените за кого се чувства в безопасност и приветлива за фитнес“, казва Смит. И има смисъл: визуалните сигнали са много част от чувството на укрепени в общност. „Полезно е да знам, че няма да бъда първият queer човек, който тази фитнес общност е видяла“, казва Макданиел.

4. Транс, LGBTQ+и фитнес класове само за жени

„Обичам да знам, че мога да вляза в тези класове, без да се притеснявам да чуя пола, сексистки фрази, които са често срещани в доминиращите от мъжки пол“, казва Макданиел от нейния опит.

И все пак е жизненоважно жените и членовете на LGBTQ+ общността да знаят, че са добре дошли и безопасни в всеки клас по графика. И в крайна сметка тази реалност просто се свежда до цялостната култура във фитнеса.

5. Избягване на специфичния за пола език

Някога влязох във фитнес клас и чух „ей, момчета!"или" добре дошли, дами!"? Според McSpadden, това е супер проблематично. „Тя може да достигне връх за дисфория и изображения на тялото при небинирани хора и транс хора по време, когато те вече са ангажирани в уязвимия процес на физически активни в обществено пространство."

Като треньор, член на персонала или сътрудник на фитнес зала, използвайки неутрални по пол, те/те са местоимения е лесен начин за насърчаване на приобщаването и избягване на погрешно похвала на хората.

6. Или дрес-код, неутрален по пол

Някои фитнес зали, особено „верижни фитнес зали, имат дрес-код. Например, верижното пространство, което посещавам, когато съм вкъщи за празниците, има илюстриран знак в съблекалните за това, което жените могат и не могат да носят. На него има голям X над жена в носещ връх, още X над изображение.

Но честно казано, няма причина дрес -кодът да бъде този пол, казва Макданиел. „Просто трябва да запази хората в безопасност."(Добре, толкова добре. Правилото за джапанки може да стои.)

7. Съблекалня, неутрална по пол

"Ако единствените опции за съблекалня са мъжки или женски съблекални, това може да бъде много, много страшно-особено за тези, които са издържали на тормоз, подигравки и нападение или тормоз в тези пространства преди", казва Смит преди това ", казва Смит. Плюс това, ако фитнес залата няма пола-не-тоалетна, много транс хора могат да не успеят да хидратират правилно, докато тренират, за да намалят риска, че ще трябва да използват баня с пол, казва Макпадън. Това може да увеличи риска от редица проблеми със здравето като дехидратация и рабдомилоза.

Смит казва, сергия.

„В крайна сметка фитнес индустрията има много работа, за да бъде наистина приветлива, безопасна и празнична среда за queer и транс хора“, казва McSpadden. „Но фитнес студиите не трябва да чакат да започнат. Те трябва да започнат сега и да се ангажират непрекъснато да се справят по -добре."

Защото да, създаването на по -приобщаващо фитнес пространство ще повлияе положително на всички. Но да го направите в името на queer и trans хора със сигурност е достатъчно причина.

За фитнес общност, която не се намалява с LGBTQ+ дискриминация, помислете за опитване на CrossFit. Или разгледайте този арт проект, вдъхновен от стереотипа на тялото на пилатес.