7 закуски, опаковани с протеини, които да ви помогнат да останете доволни от кетогенната диета

Тъй като изследванията продължават да изтъкват, че има разлика между добрите мазнини и лошите мазнини и че имаме нужда от първите, за да бъдем здрави, функционални човешки същества, кетогенната диета става все по-популярна, дори служи като план за хранене За знаменитости като Алисия Викандер и Куртни Кардашиян. И тъй като диетата с високо съдържание на мазнини с ниско съдържание на въглехидрати има своя момент в светлината на прожекторите, има натиск от информация и продукти, които могат да помогнат на плана за хранене-който може дори да насърчи солидното психично здраве за вас.

След като разберете как да се ориентирате в кето грип и да създадете ролодекс от нови рецепти за хранене с високо съдържание на мазнини, може да разберете, че чекмеджето на закуските ви е доста липсващо. Индустрията за закуски обаче има гръб с протеинова доброта (отвъд баровете на гранола), за да напълни стомаха и желанието му.

Надстройте чекмеджето си за закуски с тези кетогенни закуски.

Пазарувайте закуските

Купете сега Krave Beef Jerky Lemon чесън 6 долара Купете сега Gimme Heath Foods Морски водорасли Удря на препечен кокос $ 4 Купе. Furhman Kale Chips 3-Pack $ 27 Купете сега Mauna Loa Maui лук и чесън Macadamias $ 18 $ 18

Ако кетогенната диета все още изглежда трудно да се адаптира, научете повече за кетогенната светлина или кетогенните вегански диети.