7 Telltale знака, че може да имате емоционална афера несъзнателно

7 знака, че имате емоционална връзка с някого, независимо дали го осъзнавате или не.

1. Те стават първият човек, с когото искате да говорите, когато нещо е важно

„Копнеете да говорите или да споделяте с този друг човек за големи или малки неща повече от партньора си“, казва Томпсън. „По същия начин, когато искате да споделите, че ви е трудно или имате какво да празнувате, това е с този друг човек."

2. Другият човек е постоянно на ума ви

Акцент върху постоянно. Докато случайната секс мечтае за вашия колега или по друг начин да оставяте мозъка ви да се скита малко, като цяло е доброкачествено, дадена връзка става проблематична, когато човекът доминира в главата ви повече от човека, с когото сте с.

"Може да имате много фантазии за този друг човек, който ви отнема от присъствието си с партньора си", казва Томпсън. „Или може да откриете, че сравнявате този друг човек с партньора си постоянно."

3. Вие се доверявате на тях за връзката ви

„Казвате ли на този човек неща, които вече не казвате на съпруга си или партньора си у дома?„Д -р. - пита Нелсън. „Ако установите, че носите лични неща на вашия външен човек, това може да е по -нататък, отколкото си мислите."

4. Чувствате се по -ценен от този човек от партньора си

Свързването емоционално с друг човек е това, което всички ние искаме на някакво ниво, така че когато намерите някой, който слуша вашите проблеми, докато дългосрочният ви партньор се е изключил, можете да се отделите от един, само за да се прикрепите към друг.

„Когато имате емоционална афера, често се чувствате виждани и чувани по начин, който се чувства животворно и променящ живота“, казва Томпсън. „Това е съблазнително и чувствата могат да бъдат пристрастяващи. Просто искате повече."

4. Намирате извинения, за да се срещнете или да им се обадите

Обърнете внимание, ако се окажете, че правите малко извинение, за да се свържете. Томпсън също казва, че имайте предвид, ако предлагате солови срещи спрямо групата да висят, което допълнително предполага, че емоционалната интимност един на един се развива.

5. Притеснявате се да бъдете хванати да се ангажирате с този човек

Дори и да не сте технически „сте направили нищо“, започвате да се чувствате параноични, че партньорът ви ще ви забележи текстови съобщения през цялото време. Томпсън казва, че чувството на вина на червата може да бъде показател, че вашите намерения са, добре, по -малко от чисти.

"Има разлика между поверителността и тайната", казва д -р. Нелсън. „Не е нужно да казвате на партньора си всичко, но се запитайте, защо не им казвате за този човек?

6. Други хора посочват колко често си взаимодействате помежду си

Ако вашите близки или колеги започват да забелязват интензивността на вашите взаимодействия с този човек, обърнете внимание.

7. Не можете да не помогнете да изведете този друг човек на вашите приятели и семейство

Ако правите това, задайте си три въпроса: недоволен ли съм от моя партньор? Недоволен ли съм от тази специфична връзка? Просто изпитвам скука в отношенията си?

„Емоционалната афера обикновено е показател, че някакъв аспект от текущата ви връзка не работи“, казва Томпсън. „Има причина да не искате да се обръщате към партньора си за комфорт и подкрепа по начина, по който се обръщате към този друг човек. Също така, не забравяйте, че делата са толкова примамливи, защото не са напълно реални: ако сте били в напълно ангажирани отношения с тях, вълнението може да е изчезнало."

След като стигнете до осъзнаването, че един или няколко от тези признаци на емоционална афера звъни за вас и осъзнавате, че се занимавате с един, DR. Нелсън казва, че би било разумно да се оправяте. „Кажете на партньора си какво се е случило и проведете честен разговор“, казва тя. В противен случай, ако партньорът ви разбере самостоятелно, скоро може да нямате връзка, за която да говорите.