7 съвета за изпълнение на сексуалните ви нужди, докато се срещате с някой с еректилна дисфункция

Ето 7 съвета за изпитване на повече сексуално удоволствие, докато се срещате с някой с еректилна дисфункция

1. Вярвам, че все още е възможно да изпитате удоволствие

Ако искаш има приятен секс с някой, който има Ed, трябва да вярвам, с цялото си тяло, това наистина е възможно. В противен случай притеснението за липса на удоволствие може да се превърне в самоизпълняващо се пророчество.

„Възможно е 100 процента за хората с Ед и техните партньори да се насладят на приятен сексуален живот“, казва Кейтлин срещу. Нийл, Клиничен сексолог за Royal, приятелска за веган презерватив и смазка компания. Въпреки това, за да е вярно това, може да се наложи да напомните на партньора си, че способността им да получават или поддържат ерекция не е индикатор за тяхната стойност и си припомнете, че това не е показател за вашата привлекателност, ако тази мисъл някога влиза в вашата Ум, казва тя.

2. Говорете с партньора си

Вие и вашият партньор говорихте за тяхната еректилна дисфункция? Ако не, е време да си поговорим. И като се има предвид, че сексуалната дисфункция може да повлияе всичко Страни по връзка, със сигурност не е нужно да чакате партньора ви да го изведе, казва Нийл. Всъщност, ако го направите, може да чакате доста дълго време. „Може да им бъде наистина трудно да го възпитат“, казва тя. „Така че изберете време, когато не сте правили просто секс, когато са спокойни и те са в състояние да обработят разговора.„Докато сте на разходка или над кафе, и двете ще работят добре, за два примера.

Що се отнася до Как да го изведе? С една дума: състрадателно.„Опитайте се да бъдете нежни с думите си и уверете партньора си, че това, което искате да постигнете, като говорите за това, е по-добър сексуален живот и за двама ви“, казва секс преподавателката Searah Deysach, собственик на Rany to Bed, базиран в Чикаго, базиран в Чикаго Компания за производство на удоволствие. „Хубаво е да запомните, че макар да е неудобно или трудно [в момента], всички партньори ще се възползват от провеждането на отворен и честен разговор за вашия сексуален живот или липсата му“, казва тя.

За целта Deysach препоръчва да се загрижи за загрижеността си относно ЕД на партньора си между два комплимента. Ето един пример: Обичам начина, по който се чувстваш, когато си вътре в мен. Последните няколко пъти, когато сме правили секс, преминахме към друг сексуален акт, защото ти беше трудно да останеш трудно. Има ли нещо, което можем да се опитаме да ви помогнем да поддържате ерекцията си? Бих искал да намеря начин да мога да имам проникваща игра с вас, продължило по -дълго. И ето още: Знаеш как съм ти и искам да правя всички различни видове секс с теб. За мен не е голяма работа, че не можеш да останеш трудно за продължителността на времето, че правим секс. Но просто исках да видя дали можем да намерим начин да работим заедно.

3. Говорете с трета страна

Ако вие и партньорът ви се борите да говорите за вашия сексуален живот, Нийл казва, че психично-здравното професионалист може да помогне. Те могат да ръководят дискусията по чувствителен начин, като същевременно валидират както вашите нужди, така и чувства.

Може да въведете идеята, като кажете: Наистина искам да разбера това с теб. Тъй. Как бихте се чувствали по този въпрос?

„Можете също така да изберете да говорите с надеждни приятели за вашите чувства на безсилие, разочарование или объркване“, добавя Нийл Нийл.

4. Прегледайте своето определение за секс

Много от нас „поставят толкова голям акцент върху ерекцията, че лъжливо ги приравняваме със самия секс“, казва Нийл. Но секс не е така твърда ерекция; Освен това не е изключително твърд пенис, влизащ във влагалище (или анус или уста). „Мисленето извън кутията P-in-V може да ви покаже, че всички безкрайни от способностите и конфигурациите на тялото им могат да правят секс“, казва Нийл.

Според психотерапевт и експерт по секс и отношения Рейчъл Райт, LMFT, сексът може да бъде определен като всеки смислен акт на удоволствие. Докато разширяването на дефиницията на секса може да бъде от полза за хората във всички конструкции на отношенията, това може да бъде особено полезно за хората, които се срещат с някой с еректилна дисфункция.

За да получите по -добро разбиране на това как изглежда сексът за вас и в контекста на личните ви отношения, помислете да направите съвместен списък на начина, по който сексът чувства се И на двама ви. Избройте всички прилагателни, които биха могли да опишат пола, който имате, след това направете втори списък от дейности, които могат да извлекат същите тези чувства. Не ограничавайте дейностите във втория списък до неща, които включват уста, гениталии и неравности. Вместо това си позволете да включите неща като: Притискане във вана или масажирайки краката си, и така нататък. Това ще отвори вратата за всички видове не-проникващи, но все още супер задоволяващи сексуални действия, за да си проправят път в сексуалния ви репертоар.

5. Разопаковайте защо обичате да правите секс

Разбира се, „се чувства добре“ може да е една от причините, поради които обичате да правите секс. Но често има и други причини, казва Deysach. Например, може би сексът ви помага да изключите работния мозък или може би физическото докосване е как изразявате любовта си, а сексът е основният случай на докосване във връзката ви.

След като се идентифицирате защо Обичате да правите секс, можете да допълвате живота си с допълнителни действия, които удовлетворяват тези причини. Ако, например, сексът обикновено е това, което ви помага да се свържете отново с партньора си в края на седмицата, може би има и други неща, които могат да улеснят това повторно свързване (помислете: седмични вечери за среща, време за легло без телефон и съвместни душове).

6. Донесете продукти за удоволствие

PSA: Пенисът на партньора ви не е единственото нещо, което може да ви проникне-и това е от съществено значение за запомняне за всеки, който се среща с някой с еректилна дисфункция. „Има много играчки, които могат да заемат мястото на ерекция“, казва Нийл. Най -очевидните избори са дилдо и кухи вибратори, които понякога се наричат ​​ръкави на пениса или удължители на пениса.

Докато носите сбруя като Spareparts Deuce Harness, например, партньорът ви ще има твърд фалос точно под могилата си, което им позволява да продължат да проникват дълго след като са загубили ерекцията си, казва Дейсах. Има и издълбани дилдота, като удължителя на Vixen Colossus, които се вписват върху пениса, който не е настъпил, и позволяват продължително проникване, независимо от истинска ерекция, Deysach добавя.

В допълнение към дилдотата, има и вибратори на G-точката, пръчици от неръждаема стомана, пипала и играчки за заек, които могат да се използват за проникване на игра с ерекция на партньор или често дори пенис, необходими. „Има и ново устройство, наречено Balldo, което е играчка, която се вписва в тестисите ви и ги превръща в дилдо“, казва Дейсах. (Да наистина.) И, отново, ако сте отворени за разширяване на дефиницията си за секс отвъд вагиналното проникване, има и вибратори на пръсти, задни тапи, играчки за смукание, скоби и други. Както казва Нийл, „Що се отнася до секс играчките, единственото ограничение е вашата креативност.”

7. Опитайте се да не стресирате

Без съмнение, това е по -лесно да се каже, отколкото да се направи за всички участващи страни. Но ако можете, опитайте се да ограничите стреса около ерекцията, казва Нийл. „Стресът и натискът всъщност могат да влошат Ед“, казва тя.

Вместо да се притеснявате дали въпросният пенис ще стане или остане трудно, не забравяйте, че здравословната перспектива, креативността и спокоен подход ще ви помогнат да преодолеете това конкретно предизвикателство, тя казва.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.