8 Telltale Signs, че сте в дълбокия край на едностранна връзка

Виждайки как тяхната ентропична връзка играе, доведе до д -р. Нелсън да разпознае разказаните признаци на едностранна връзка. И за ваша полза знаците са очертани по -долу:

Вижте 8 знака за едностранна връзка-плюс какво да правите, ако се окажете в един.

1. Чувствате, че допринасяте за цялата си енергия и партньорът ви не дава никаква

"Попитах Анна дали Джак някога й се е обаждал или тя винаги му се е обаждала", д -р. - казва Нелсън. „Тя каза:„ Обаждам му се. Той каза, че по -скоро ще говори в момент, който работи за мен. Че той има повече гъвкав график, така че той иска да бъда този, който се обажда през цялото време.- -

Странно, нали? И може би дори звучи познато: помислете за сегашната си връзка и каква е комуникацията. Винаги ли сте този, който изпраща първия текст? Получавате ли отговори може би шест часа по -късно, казвайки: "Sry, работата беше луда" "? Ако изглежда, че сте този с отворена наличност и партньорът ви хвърли телефона си в реката за всичко, което знаете, е време да проведете дискусия (лице в лице) за него.

Ако единият човек е единствено отговорен за достигането и проверката и поемането на инициатива, другият човек е съвсем очевидно проверен.

„Предложих му тя да му каже:„ Защо не ми се обадиш тази седмица, отворен съм, просто се обаждай, когато “,„ д -р. Нелсън продължава. „Тя го направи, но той никога не се е обадил. Тя чакаше наоколо и му се обади на следващата седмица. Той каза, че е бил зает цяла седмица и я попитал „каква е голямата работа?"

Голямата работа е, че графиците независимо, ако единият човек е единствено отговорен за достигането и проверката и поемането на инициатива, другият човек е съвсем очевидно проверен. И знаете какво казват за тангирането? Да-отнема две. Плюс това, ако партньорът ви е отхвърлящ към вашите чувства, това никога не е добър знак, че те са емоционално инвестирани или се грижат за вас ... ни води да разкажем знака на едностранна връзка номер две:

2. Вашият партньор намалява всички усилия, които влагате във връзка

Правиш най-много и показваш привързаността на партньора си и сега се дразниш и с основателна причина. Ако сте положили усилия да изразите разочарованията си как често се чувствате омаловажени, а не приоритет и партньорът ви не вижда проблема или дори газови светлини с това старо „сте луд“ рефрен? Е, това точно има проблем.

„Ако вашият партньор омаловажава или сведе до минимум усилията ви във връзката, кара ви да се чувствате като това, което правите, за да накарате нещата да работят, да не се оценяват, може да е твърде много от едностранния партньорство“, д -р. - казва Нелсън.

„Ако партньорът ви омаловажава или сведе до минимум усилията ви във връзката, кара ви да се чувствате като това, което правите, за да накарате нещата да не се оценяват, това може да е твърде много от едностранно партньорство."-Тами Нелсън, доктор на науките, терапевт за взаимоотношения

Ако имате представа, това е така, тествайте как партньорът ви реагира на вашето разочарование. И не забравяйте, че езикът на тялото също е език. Не всички от нас сме невероятни в изразяването на чувствата си устно, но чрез разширяване на това, ние също не можем да носим покер лице 24/7.

Така че, ако изглеждате видимо смазани и извикате мълчаливото лечение, когато реакцията на партньора ви към внимателно курирания плейлист, който сте създали за рождения им ден, е по реда на „О, готино“, те трябва да забележат, че. И по -важното е, че ако те направете Забележете видимото си страдание и не признавате чувствата си или се държите така, сякаш сте прекалили, това е a наистина ли голям проблем. Най -големият проблем обаче? Придържайки се и издържайки това лечение-което е това, което Анна направи.

„Срещу по-добрата си преценка, Анна продължаваше да се обажда на еднопосочните обаждания. Тя дори направи всички планове и дати, за да се събере, и тя положи всички усилия да продължи отношенията им да вървят “, д -р. - казва Нелсън.

3. Връзката ви се чувства базирана на секс и имате нужда и искате по-емоционално

"Когато Анна и Джак се срещаха веднъж седмично, винаги беше в къщата на Анна и изглеждаше, че това е предимно дата за секс", д -р. - казва Нелсън. "Джак й донесе цветята, но рядко я извади на вечеря и не би предложил нощ на излизане на филм или клуб. Той никога не се съгласяваше на уикенд, когато Анна каза, че иска да излезе от града."

добре. Поне имаше цветя. Изчаках до почти 30 години, преди някой. Предполагам, че един ухажор веднъж ми даде iPhone 5, но това е съвсем друга история. Както и да е, добре дошли да подпиша номер три. "Ако връзката е предимно за секс и искате повече от това, вие давате твърде много: вероятно е еднопосочна връзка и може да е време да излезете", казва д-р. Нелсън.

„Ако връзката е предимно за секс и искате повече от това, вие давате твърде много: вероятно е еднопосочна връзка и може да е време да излезете."-Dr. Нелсън

Там е Отказ от отговорност на това правило обаче: „Няма нищо лошо в това да имате чисто сексуални отношения, ако това е, което и двамата искате. Ако работи за вас, чудесно, "DR. - казва Нелсън. „Но в случая на Анна сексуалната им връзка дори не изпълняваше всичките й сексуални нужди. Тя искаше секс повече от веднъж седмично и започна да подозира, че дистанцирането на Джак е повече от само натоварения му трудов живот. Чудеше се дали той е в друга връзка или по -лошо, дали е женен."

Това чувство на страх наистина се отнася за запознанствата като цяло. Една наистина забавна тенденция за запознанства, например, включва да разберете, че сте в средата на отворената връзка на някой друг. И когато започнете да се срещате с някой нов особено, винаги има този настъпващ страх, че виждат други хора. В крайна сметка всички дим и огледала са често срещан сделник в едностранни отношения, когато полът дори не си струва сътресенията.

Има ли други признаци, за които да внимавате? Да преминем през бърз кръг на изсветляване на едностранна връзка, заедно с експерта по връзки Сюзън Уинтър.

4. Къде отивате и това, което правите заедно, никога не е ваш избор

Това може да означава да се мотаете в бара с приятелите им всяка събота вечер, когато наистина сте се интересували да видите този нов филм или да имате ранен клас по йога, за който искате да се почувствате отпочинали.

"Ти си заглушен в тази връзка", казва зимата.

5. Вашият партньор създава правилата за връзка

Структурата е била техният път, както си спомняте, и има малък компромис, когато става въпрос за промяна на динамиката. Ако искате да отидете да видите филм в събота или да го опаковате до 11, това дори не е опция. Традициите на връзката ви работят срещу вас сега; Това е точно начина, по който се правят нещата.

„Това е техният дизайн, вашият принос не е необходим или оценен“, казва зимата.

6. Сексът е за тях, а не за вас

„Има сериозно прекъсване в даването и получаването на аспекта на вашата физическа интимност“, казва зимата.

Вече пасихме това, но нека кажем, че имате сексуални отношения с честотата, която харесвате. Качеството там ли е? Какво ще кажете за равенството. Помислете за последния път, когато физическите ви нужди бяха фокусирани и засищани, след което се свържете с мен.

7. Вашите мисли и мнения не се броят

„Вашите мисли и мнения са сведени до минимум до степен на без значение“, казва Уинтър Уинтър.

Това може дори да не е с драматично изключване, но малко микродисмисали. Обърнете внимание на това как партньорът реагира, когато възпитате чувствата си. Чувствате ли се чут и виждани или като че ли говорите с GD стена?

8. Вие сте по -влюбени в тях, отколкото те са с вас

Това е най -важният ред: „Ти си партньорът с най -голямата емоционална инвестиция“, казва зимата.

Как да продължите, ако смятате, че сте в едностранна връзка

Първо, вземете SEC за дишане: защото това не означава автоматично, че партньорът ви не ви обича.

Оттам обмислете това. Нелсън. „Искате ли повече другарство? Още сексуално време? Поставете се на първо място и споделете вашите нужди и желания с партньора си."

И след това, изразийте притесненията си: Големите декларации за собствена и стойност и лични нужди са наистина важни за споделяне ... стига да можете да се откъснете, когато човекът ви чуе, но не слуша.

И все пак, ако смятате, че това е, че си струва да се борите и човекът, с когото се срещате! Може да се окаже, че те просто не са значили за вашите чувства или са разсеяни, когато се отнасят до текстови съобщения и че го извеждате на светло, направи всичко различно.

Ключовото нещо, което трябва да запомните, е, че във всяка връзка винаги има едната страна, която се прибира към другата малко повече. Това е просто въпрос на това колко неравномерна е динамиката. Защото сигурно, едностранната връзка може да работи, но много рядко може да работи добре и без негодувание. Балансирането на везните е нещо, което трябва непрекъснато да правите.

"Може да се наложи да поемете някои рискове, за да получите това, което искате", д -р. - казва Нелсън. „В дългосрочен план ще си струва да почувствате, че получавате това, което заслужавате в балансирана и даване на отношения."

В крайна сметка, най -големият ключ за намиране, ако сте в едностранна връзка, започва само с разпознаването на знаците. След като е кристално ясно, тогава трябва да направите пауза, да прецените и да поискате какво искате. Това е всичко за разпознаване на любовта, която искате и заслужавате-и изразяване на вашите нужди. И също така, разбира се, да можете да оставите лоша ситуация, преди да отидете на всички Firestarter на някого.

Първоначално публикувано на 18 август 2019 г. Актуализирано на 13 март 2020 г.

Чувствайки се подозрения, че вашите S.O. изневерява ви? Може да искате да внимавате за общите черти на сериен измамник. И ако все още сте в разгара на ранната любов и искате да я направите законно, ето как успешно да определите връзката.