9 Здравословни, минимално обработени пакетирани закуски (защото яденето в движение се случва-много)

Все още има няколко червени знамена, които да внимавате: „Хидрогенираните масла са трансмазнини, които трябва да бъдат ограничени в диетата“, казва тя. „Транс мазнините са широко свързани със сърдечни заболявания, диабет и инсулт. Към юни 2018 г. транс мазнините са забранени от доставката на храна; Въпреки това, тъй като компаниите правят прехода, те все още се намират в някои преработени хранителни продукти. Сканирайте списъка с съставки за хидрогенирани и частично хидрогенирани масла."

За щастие, марките за храни знаят, че потребителите са на лов за по-здравословни преработени храни, отговарящи на по-хранителни опции за грабване и ходене и хранителни стоки, които са пълни с по-добри за вас пакетирани закуски. Тук са закръглени девет селекции, които всички се синхронизират със съветите на Горхам (без сенчести масла; кратки, прости списъци с съставки). Що се отнася до преработената храна, това са едни от най -добрите ви залози.

Превъртете надолу, за да видите девет минимално обработени закуски и други здравословни преработени храни, които можете да се почувствате добре в яденето в движение.

Здравословни, минимално обработени закуски

Купете сега прости мелници бадемови брашно с розмарин и морска сол $ 4.00 Купете сега хипи закуски Avocado Crisps $ 4.00 Купете сега голи закуски цвекло чипс с морска сол $ 4.29 Купете сега Curry Yoga pops $ 5.99 Купете сега Setton Farm Pistachio Chewy Bites $ 5.99 Купете сега любезен бар, бадем и кокос $ 13.00 (За 12) Купете сега обтегнатото немаслено кисело мляко на Siggi $ 45.50 (за 12) Купете сега Ojas Studio Date & Grain Bites, Coconut Fig & Orange Peel $ 16.50 (за 8) Купете сега Dang Lemon Matcha Bar $ 35.24 (за 12)

Първоначално публикувано на 19 юни 2019 г. с допълнително отчитане от Бети Голд.

Когато ти направете Имайте време за хранене пригответе закуските си, ето някои рецепти, които ще задоволят копнежа ви за нещо солено. Тези по -здравословни домашни Twix барове също са добри.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.