9 Успокояващи будилника, които ще * най -накрая * разбиват навика на телефона ви в спалнята

За да намерите спокойствието си (и накрая изкопайте навика си за телефон в спалнята!), опитайте един от тези нежни будилника.

Пазарувайте успокояващи будилника за аларми

Купете сега The Glow Light, Single $ 129 Купете сега Philips събуждане лек будилник $ 40 Купе Събудете се лек будилник $ 35 Купете сега Philips Somneo Light Therapy Lamp $ 198 Купете сега Lumie Bodyclock Active 250 събуждане светлина $ 125

Друг ключ към страхотния сън? Имайки маска за очи. Ето най-добрите варианти за сън за красота без дразнене. Също така, разберете колко често трябва да заменяте матрака си за максимални zzzs, според експерт по сън.