Топ 5-те суапове за храна за противовъзпалителни експерти под 5 долара

3. Отидете сурови органични покълнали джинджифилни щракания, $ 4

"Тези снимки са леко сладки с малко жар", казва Кар за една от нейните закуски. Направена с кокосови орехи, покълнали сусамови семена, фурми и джинджифил, тя харесва, че те са подсладени по естествен начин, а не с добавена захар или химикали.

4. По -малко зли органични пуканки, $ 3

Друга закуска за закуска в къщата на Кар е този по -малко зъл пуканки. „Обичам тази марка, защото те използват негенетично модифицирана царевица, както и висококачествено авокадо или кокосово масло“, казва Кар Кар. Като се има предвид, че царевицата е една от най -големите ГМО култури там, това е страхотна находка.

5. Прости мелници Pecan бисквитки, $ 4

"Тези бисквитки са чудесна размяна за крекери на Греъм", казва Кар. Вместо да се приготвя с брашно, захар и масло от рапица, този по-добър за вас се прави със смес от ядко прости съставки. Тези бисквитки са хит с Кар и нейните деца.

Повече съвети за избягване на възпаление:

За повече съвети относно следването на противовъзпалителна диета, използвайте тази хранителна пирамида като водач и вижте златните правила, които лекарите препоръчват на всичките си пациенти.