Докато се пълни в ретроградна живак, не забравяйте да го движите (известен още като изпотяване)

За седмицата на 11-17 декември астрологът Дженифър Расиопи е тук, за да предложи ежедневен небесен съвет с уелнес обрат. Ето какво имат звездите за всички (без значение какъв е вашият знак за слънце), когато става въпрос за храна, фитнес, сън, секс и други.

Понеделник, 11 декември

С 2017 бързо затваряне, знам, че времето се чувства като пясък, който се плъзга през пръстите ви. Въпреки това, вместо да се втурвате наоколо и да се въртите от центъра, ви насърчавам да се ускорите. Управлявайте енергията си--не сте във времето си, като се фокусирате върху наистина добра грижа за себе си. Ограничете захарта. Направете всичко възможно, за да получите 25 минути кардио. Огънете времето, като останете съсредоточени и в потока, с вашата работа. Повторете утвърждение към себе си, което ви напомня за тази истина: всичко се разгръща точно както трябва. Опитайте това: „Имам достатъчно време за постигане на целите си."

Вторник, 12 декември

Ретрограден живак се среща днес със слънцето, което означава, че вашата интуиция може да се почувства извън графиците. Затова си позволете да се възползвате от предимствата на често страховития ретрограден и акушерка на Меркурий днес някаква присъща посока на душата днес. Кажете на егото си да отстъпи и да види какво иска да дойде там. Запитайте се след това: Къде ще ме доведе до ръководството днес? Как мога да бъда по -приведен в съответствие с моята истина? Ако бях с 5 процента по -автентичен, какво бих направил? Не се изненадвайте, ако огромен „аха“ попадне във вашето съзнание. Но бъдете предупредени, вашата технология може да излезе от релсите. Така че вземете доброто с лошото, докато карате вълните на живак в ретрограден.

Сряда, 13 декември

С луната, която пътува през Скорпион в намаляващия полумесец, нещата могат да се чувстват тъмни, особено в Северното полукълбо, където сме на няколко дни от зимното слънцестоене. Ако нещата се чувстват тежки и зловещи, не се оплаквайте само от това, което вече не работи за вас, направете нещо, за да промените ситуацията. Разхлабете хватката си и предайте това, което вече не работи. Бъдете отразяващи и в унисон с вашата истина. Използвайте този мощен отслабен лунен период, за да подадете оставка на това, което вече не се нуждаете. Изяснете се: Какво трябва да оставите през 2017 г?

Четвъртък, 14 декември

С най -дългите нощи на годината на нас и тъмно намаляваща луна на полумесец Скорпион, дайте си разрешение да си починете. Маниално натоварените графици често водят до това, което традиционните лекари по китайска медицина наричат ​​дефицит на Ин. Като отменяте ритмите на природата (и нашите тела), е лесно да изчерпате бъбречните чи и да се сблъскате с хронична надбъбречна умора. Антидота? Работете със сезонни и лунни ритми, като приоритет на престоя. Минимизиране на приема на захар и алкохол. Swing by the Party, но се опитайте да не бъдете последният, който напуска. Вместо това не прекалявайте със сън!

Петък, 15 декември

Със слънцето в Стрелец, правейки тежък ъгъл на Хирон (раненият лечител) в Риби днес, вашето его може да получи крива от душата ви. Ако основната ви рана се задейства, не се страхувайте да прегърнете лечебните сили на сълзите си. (Да, добрият вик е лекуване.) Меркурий в ретроградно движение се среща и с Венера днес, което означава, че вашите лични ценности могат да се чувстват изключително ясни днес. Така че се възползвайте. С промените в съзнанието в крак и мощното космическо лекарство в края на годината тук, сега е моментът за преоценка и пренастрояване. Вземете съзнателни и благоразумни решения.

Събота, 16 декември

Рано сутринта Слънцето в Стрелец прави космически, проявяващ, триъгълник на Уран, който управлява революцията и променя днес; което означава, че можете акушерката важна душа посока чрез мечтите си. Обърнете внимание на ясни директиви при събуждане. За да заснемете това, водете дневник до леглото си и се опитайте да напишете мислите си веднага щом се събудите. Тъй. Но се преминете лесно на активността с висока интензивност. С новолунието скоро да пристигне, приоритизирайте нежно, чувствено и бавно движение вместо това.

Неделя, 17 декември

Последното новолуние на 2017 г. се случва в знака на Стрелец в 1:30 ч. ET на 18 -ти на 26 градуса. Направете днес мощен ден за работа върху вашите намерения за предстоящия лунен цикъл. Стрелец, знак с естествен атлетически капацитет, подчертава способността да влезе в действие с фитнес. Така че не чакайте 2018 г. да влезе в действие по вашите уелнес цели. Помислете чрез намерения за това как искате да се чувствате в тялото и живота си. Искате да се събудите на 18 -ия готов да поискате визията си за следващия лунен цикъл. Дори и с живак в ретрограден (също в Стрелец) и в края на годината, можете да направите напред, когато става въпрос за уелнес. И добра новина, Меркурий станции директно на 22 -ри! Holler.

Дженифър Расиопи Създателят на лунната логика-философия, която интегрира дълбоката мъдрост както на науката, така и на духовността и съчетава нейния опит в астрологията, положителната психология и женското здраве да тренират високо постигнати жени предприемачи, за да достигнат следващото си ниво на успех.

Искам съвет за целия месец декември и след това? Ето защо Rockstar Shaman Alyson Charles казва, че пробиването в песен е чудесна идея този месец. И за 2018 г. закръглихме прогнозите за тенденцията на най -добрите уелнес за годината.