Натоварен ден напред? Тези ухапвания с фъстъчено масло без пекан от пекан от пекан са пълни с протеини и ползи от мозъка
Натиснете PLAY на видеото, за да получите пълната рецепта и следвайте, като използвате инструкциите по -долу.
Рецепта за клъстери с фъстъчено масло без печене
Съставки
1 чаша валцуван овес
1/2 чаша ленено хранене
1/2 чаша кремообразно фъстъчено масло
1/4 чаша кленов сироп
1/3 чаша парчета пекан
1/4 чаша шам -фъстък
2 ч. Л. Ванилов екстракт
1/2 чаша шоколадов чипс
Инструкции
1. Комбинирайте всичките си съставки, с изключение на шоколадовите чипове в хранителен комбайн. (Ако нямате хранителен комбайн, вместо това можете да използвате блендер.)
2. След това сгънете в шоколадовия чипс на ръка.
3. Използвайте средна лъжичка за бисквитки, за да създадете топки от един до два инча.
4. Замразете за 15 минути и се насладете на всяко време на деня за усилване на енергията!
о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.
