Избиването може да се случи на * всички * тела--вашето пълно ръководство за това как да се справите
Докато се насочваме към по -топли темпове, комбинацията от пот и изложена кожа създават перфектна буря, за да се появи настъпване всеки тяло, но това не означава, че това е нещо, с което просто трябва да се изсмучеш и да се справиш. За известно време просто бих се опитал да игнорирам своето размазване и сила чрез дискомфорта, докато не се окажа, че си тръгнах към дома и се размивам с всяка стъпка. Но както сега знам, раздуването не е от какво да се срамува и игнорирането му определено ще влоши нещата.
За да се подготвим за частта от годината, която е пълна с бански костюми, пот и оскъдно облицовка, ние разговаряхме с професионалисти, за да ви дадем пълен урок в „CHAFING 101“, за да можете да се движите през лятното триене и без болка.
Какво е размазване?
Според Мариса Гаршик, доктор по медицина, FAAD, сертифициран от борда дерматолог в Dermatology MDCS в Ню Йорк, Chafing може да се случи навсякъде, където има триене. Произхожда от кожата, която се търка по кожа или плат и обикновено се случва във влажни зони като между бедрата, близо до гениталиите, под ръцете, под гърдите или по протежение на лентата на дрехите ви. Хроничното триене нарушава кожната бариера и може да предизвика възпаление, което може да доведе до зачервяване и дискомфорт. Ако не се занимавате с вашия раздуване, това дори може да доведе до сваляне на кожата, създавайки ужилване или усещане за парене, когато триенето продължи.
Тъй. Натискането през chafe няма да го накара да изчезне и всъщност може да причини много болка, така че помислете за превантивни мерки за най-добрия си приятел против пробиване.
Как да предотвратите размазване
С остаряването си разбрах, че има няколко начина да ми помогне.
Благодарение на марки като Megababe, Body Glide и Hiki, сега на пазара има много опции, предназначени да ви помогнат да избегнете триене на кожата до кожата. Единично прекарване на техните гелове против пробиване добавя гладка, суха бариера между кожата, която се докосва, за да се предотврати лепкавото, влажно триене, което причинява болезнено размазване. Като мъжки човек, представящ се, сега трябва да предотвратя чукането около зоната на свързващото устройство на гърдите, вместо между бедрата си, когато нося рокля, а спасяването на бедрото на Мегабабе (14 долара) е бил смяна на играта.
Ако търсите да предотвратите размазване под пола или рокля, носенето на къси панталони може да направи свят на разликата. Когато за първи път започнах да го правя преди няколко години, си спомням,. Но реалността е, че никой никога няма да разбере, че сте имали опашки или някакви шорти за колело под вашето облекло и има вероятност повече хора да го правят, отколкото осъзнавате. Когато избирате чифт долни призовки, потърсете еластичен, несинтетичен материал, който има известна способност да абсорбира потта, което ще помогне за намаляване на влагата, която причинява раздуване.
Какво да правя след настъпване на размазване
Шафирането е вид отворена рана, особено ако има кървене- така че ще искате да го третирате като такова. Започнете, като го избършете леко с влажна кърпа или разтвор за първа помощ (просто стойте далеч от използването на стерилизиращ алкохолен тампон, ако можете, защото това ще направи нещата допълнителни болезнени). След това нанесете крем за обрив на пелени (тъй като обривът на памперсите е форма на раздуване) или антибактериален локален мехлем. Възможно е обривът да се зарази без правилно почистване и грижи, така че проверете района в следващите дни след появата му. Докато лекувате, не забравяйте да поддържате кожата суха и да избягвате триенето колкото е възможно повече.
В края на деня, раздуването е изключително човешко, предотвратимо и лечимо. Излизането там и забавлението това лято е важно и малко триене не трябва да ви спира.
Вероятно сте чували фразата „всяко тяло е плажно тяло“, нали? Все пак навигацията през лятото може да бъде предизвикателство. Тази седмица, добре+Good е публикуването на всички тела са плажни тела-реалистично ръководство за подготовка за лятото, за да ви помогне да се задържите на вашата увереност, да прегърнете радостно движение, да управлявате потта, да правите смислени спомени и да намерите голямо вдъхновение за бански костюм през цялото лято дълго време.
