Мамят лист на ABCS на Аюрведа

Аюрведа е една от онези готини, трудни за произнасяне думи („are-yer-vay-duh“), които уелнесът cognoscenti хвърля небрежно-както в „Моят аюрведичен лекар смята, че не трябва да ям много млечни“ или „очевидно хора с Моята аюрведична доша е предразположена към пробиви, така че имам нужда от този нов почистващ препарат “и„ Ние правим тези обрати в йога, защото според Аюрведа тя стимулира храносмилането и изрича токсините."

И въпреки. Ние сме тук, за да помогнем!

Най -просто казано, Аюрведа е холистична медицина от Индия. Лекари, или Веди, Определете вашия Доша (Конституция) За да се предложи диетични насоки, детоксикация и балансиране на лечението (от масаж до колоници), заедно с билкови и маслени средства за защита.

Аюрведа все още се използва за предотвратяване и лечение на редица заболявания, но става много повече от това. Кликнете, за да получите лъжичката ... и вижте как се практикува аюрведическият начин на живот от съвременните експерти и урбанити. -Джейми Макилоп

1. Каква е твоята Доша? Разберете вашата аюрведична конституция
Създадохме този супер-прост мамят, за да разберем нашата емоционална и физическа конституция, според Аюрведа.

2. Издърпване на нефт: Ню Йорк Търговски листерин за този аюрведичен детокс метод
Вековното ритуал за измиване на лекарства наскоро се появи наскоро и получава много услуги за устни за своите здравословни и богослужебни предимства.

3. 5 Аюрведични съвета за де-стрес
Тревожно от празничния натиск? Развийте този съвет от аюрведични експерти, които могат да ви помогнат да намерите някакъв (вътрешен) мир на фона на сезонния хаос.

4. 6 -те най -добри аюрведични спа, които не са в Индия
Поклонение в родината на Аюрведа не е най-практичното за вашето напрегнато състояние? Тези най -добри спа могат да определят вашата доша и да помогнат да поправите това, което ви мъчи.

5. 9 Аюрведични тайни до голямо храносмилане
Най -старата лечебна наука в света държи тайните за по -добро храносмилане. И познай какво? Повечето от нас не ги практикуват.

6. Моите пет мании за красота: Priya Pandya
Съоснователят на Doonya споделя продуктите, вдъхновени от Аюрведик.

7. Каква е вашата тренировка Dosha?
От аюрведична гледна точка, тренировката, на която сте най -привлечени, може да е тази, която тялото ви се нуждае от най -малкото. Разберете коя тренировка е наистина най -добра за вас.

8. Как да предотвратите целулита по аюрведичния начин
Аюрведичната медицина е използвала масла, напоени с билки, заедно с ексфолиацията и масажа, в продължение на 5000 години до доста солиден ефект.

(Снимка: Крипалу)