Бурито за закуска без яйца на Emmy Rossum е пълен с веган протеин

Кой казва, че яйцата са необходими за пълнене? Има много страхотни растителни източници на протеин и кога Безсрамно Звездата Еми Росум наскоро изтича от сферите на жълтъка за нейното бурито за закуска, тя се подчинява на веган алтернатива: Tofu.

Актрисата се смеси в някакъв спанак и лук, за да създаде борба и да усили чинията още повече, тя хвърли всичко в тортила без зърно, направено от кокосови орехи и маниока и добави няколко фиброзни филийки от авокадо отгоре. Просто вземи виж В готовия продукт тя публикува в историята си в Instagram и се опитайте да предпазите стомаха си от бучене:

Въпреки че има много доказателства в подкрепа на лошия рап, който соята е получила през годините, като се има предвид, че тофу може да съдържа 40 плюс грама протеин на блок, е достойно да бъде здравословно допълнение към рецептата, независимо дали сте веган, вегетариански или етикети- Безплатно. Плюс това, това прави страхотно, здравословно за заместване на яйца: Докато тофу има 0 mg холестерол, едно голямо яйце има 187 mg само.

И така, следващия път, когато подготвяте закуска, помислете за размахване на някакъв тофу à la rossum: нейният бурито за закуска, пълна със здравословни мазнини, протеини и фибри, ще ви държи пълни и доволни през цялата сутрин дълго време.

Ето как Еми Росум основно повиши енергийното й ниво. Или вижте 10 заповеди за грижа за кожата на живо.