Как да направите всичките си ястия повече пълнене (и здрави)

Как да направите всичките си ястия повече пълнене (и здрави)

И разбира се, тогава се случва цялата връзка с ума, така че вашата микробиома казва на мозъка ви, че можете да изчакате известно време, за да ядете отново. Така че не само, че коктейлите и супите са по -лесни за усвояването на тялото ви, те ще ви поддържат пълни по -дълго. Може би този Superfood Smoothie от 20 долара може да си заслужава в края на краищата?

Вземете този Intel и бягайте с него с тези рецепти за пюре и супа.