Всичко, което трябва да знаете за грижата за кожата си по време на лечение на плодовитостта, направо от Derms и OB/GYN

В човешкото тяло има десетки хормони повече, отколкото в този кратък списък, но тук има няколко ключови играчи, които влияят на кожата ви:

1. Естроген

Естрогенът, хормонът, който регулира вашия менструален цикъл, е най -известен със способността си да подобрява акнето. Според д -р. Ciraldo, „Загубата на естроген ще доведе до повече пробиви за някои жени.”Когато нивата на естроген намалеят (което има тенденция да се случва по време на менопаузата), това също може да доведе до намаляване на производството на колаген, повишена чувствителност към увреждане на UV и тъпа, сухо изглеждаща кожа.

2. Андрогени

Androgens, известен още като вашият пол и репродуктивни хормони, „може да увеличи производството на себум“, казва Хадли Кинг, д-р, сертифициран от борда дерматолог със седалище в Ню Йорк, което може да доведе до акне. Естрогенът обикновено може да ги уравновесява, поради което хормоналните контрацептиви могат да бъдат полезни за предотвратяване на пробивите.

3. Прогестерон и прогестин

Подобно на андрогени, прогестерон и прогестин (синтетичната версия на прогестерон, която е в определени методи за контрол на раждаемостта) също могат да увеличат производството на себум и да влошат акне, казва д -р. Цар. Отново, когато прогестинът се комбинира с естроген в хормонални контрацептиви, той всъщност може да подобри акнето. „Методите за контрол на раждаемостта, които съдържат естроген и прогестин, като хапчето, пластира или пръстена, често са полезни за намаляване на себума и акне“, казва тя.

Но това също не е цялата картина. „Сложно е, защото хормоналният контрол на раждаемостта се предлага под много форми и съдържа различни видове и нива на хормони. И дори една и съща формулировка може да засегне различните хора по различен начин “, казва д -р. Цар. Така че може да реагирате по различен начин от вашия приятел, дори ако приемате същия хормонален контрол на раждаемостта.

Що се отнася до прогестерон, може да видите разлика в кожата си в определени периоди на месеца, когато нивата ви са по -високи. „В естествен менструален цикъл жените са по -склонни да имат акне или мазна кожа непосредствено преди овулацията или след овулация от прогестеронни ефекти“, казва DR. Rhee. Тези ефекти могат да включват забележими промени в кожата като подуване на лицето, хиперпигментация и мазна кожа.

4. Кортизол

Кортизолът е известен като „хормон на стреса“ с причина, тъй като може да има драматично въздействие върху кожата, казва д -р. Ciraldo. "Тъй като активира маслените жлези, за да произвежда повече себуми и кожни масла, пробивите могат да се увеличат [когато има свръхпроизводство]", казва той и дори може да причини загуба на коса.

Може да изпитате промени в кожата, когато излезете от контрол на раждаемостта

Първата стъпка във всяко пътуване за семейно планиране е да излезете от контрола на раждаемостта, независимо дали това е премахване на IUD, набиване на хапчето, изваждане на пръстена и т.н. Помислете за тази фаза първа и знайте, че това може да е най -трудната фаза за вашата кожа.

„Сред моите пациенти установих, че групата, която има най-много промени, свързани с лекарствата в кожата им, е групата, която излиза от контрола на раждаемостта“, казва д-р. Ciraldo. Разбира се, някои хора изобщо няма да видят никакви промени, това наистина само зависи от това как тялото ви реагира на тези колебания на хормоните, казва тя, казва тя.

Ако забележите някакви промени в кожата, когато спрете хормоналните контрацептиви, това вероятно означава, че ще трябва да промените рутината си, за да се справите с тези нови (или стари) проблеми. „Излизането от хапчето може да размаха чувствителните проблеми на кожата“, добавя Катарин Маршал, д -р, OB/GYN и гинекологичен хирург в La Jolla, Калифорния.

Например, може да сте изпитали потискане на акне, докато приемате контрацептив на базата на естроген, но след като премахнете тези хормони от уравнението, вашите пробиви са готови да излязат с пълна сила.

„Лошата новина е, че хората с естествено по -високи нива на андроген и мазна кожа, които са предразположени към акне, могат да получат нови пламъци, когато спрат да приемат хапчето“, казва тя, но тези ефекти се отнасят най -вече от хапчетата на естроген и вероятно няма да се случат с орален прогестин или прогестин iuds.

Д -р. Кинг се съгласява. „В продължение на няколко месеца след прекратяване на орални противозачатъчни хапчета, нивата на хормоните преминават през фаза на регулиране и акне може особено да пламне по време на този прозорец“, казва тя, въпреки че споменава, че варира в зависимост от вашия собствен физиологичен състав и коя форма на хапчета или контрацептиви ви - използвах.

Може да видите и промени в кожата си по време на лечение на плодовитостта

След като сте минали първия етап на слизане от контрол на раждаемостта, ще започнете да се подготвяте за лечение на плодовитостта, което означава, че сте на път да имате много повече хормони във вашата система. Но колко и кои наистина зависи от вида на лечението, което получавате.

В наши дни има няколко варианта за семейно планиране и лечение на плодовитост, включително извличане на яйца и замразяване, вътрематочно осеменяване (IUI) и in vitro оплождане (IVF)-всички могат да включват инжектиране на хормонални лекарства.

Нивата на естроген се увеличават драстично със замразяването на яйца и IVF

Що се отнася до IVF и замразяване на яйца, подгответе за естроген. „Лечението с IVF просто означава, че използваме хормони, за да стимулираме яйчниците, за да произвеждат повече яйца, така че да изпитаме колебание в хормоните е само част от лечението и да се очаква“, казва ДР. Кабека.

Според д -р. Rhee, по време на IVF или цикъл на замръзване на яйца, нивата на естроген могат да се покачват до 10 пъти по-високи (или повече) от това, което тялото ви е естествено свикнало, благодарение на инжектируемите лекарства, които стимулират растежа на яйцата и фоликулите. Не е изненадващо, че това има потенциал да се покаже на кожата ви.

Проучване от 2018 г. от списанието за кожна медицина и хирургия изчисли приблизително 27 процента от пациентите, подложени на IVF, са имали промени в кожата, свързани с лечението. Най-често срещаният проблем-който е намерен в около 13.5 процента от пациентите-беше червен, кръгъл, подобен на улт обрив, наречен уртикария, известен още като кошери. Акнето също беше проблем за около 3 процента от пациентите. „Много жени, преминаващи през IVF, се оплакват от промени в кожата и акне“, казва д -р. Rhee, добавяйки, че тези оплаквания са до голяма степен свързани с видовете хормони, които се използват при инжекциите. Например, според същото това проучване, 96 процента от жените, които се занимават с кошери, също са били на прогестерон като част от лечението си с IVF.

Нивата на естроген на небето, които идват заедно с IVF, могат да доведат както до сенсибилизация на кожата, така и до „хиперпигментацията на цвета на кожата, което е временно и често се разрешава след цикъла на IVF“, казва DR. Rhee. Това означава, че можете да видите тъмни петна, които се развиват върху кожата ви, но те обикновено ще изчезнат, след като приключите с лечението.

Можете да видите по -малко промени по време на лечение с IUI

Що се отнася до IUI, има шанс да не видите разлика в кожата си. „Промените в кожата ви често са по -малко забележими при IUI, тъй като нивата на естроген обикновено не стават толкова високи в IUI цикли“, казва DR. Rhee.

Въпреки това, д -р. Маршал казва, че има няколко подхода към IUI, които могат да повлияят на кожата по различни начини. „IUI може да се направи без хормонална стимулация на яйцата, но има доста ниски успехи сам по себе си“, казва тя. „Успехът му с инжектирането на гонадотропини (хормонални стимулатори) е много по-голям, при 20-процентен успех на цикъл.”Така че в зависимост от това какъв тип IUI се подлагате на (хормонален срещу нехормонален), това може да повлияе на кожата ви по подобен начин като IVF.

Стресът от лечението на плодовитостта също може да повлияе на кожата ви

Кадри настрана, стресът, който често се свързва с процеса на семейно планиране, също може да повлияе на кожата ви. „В групата IVF/IUI открих, че често има повече проблеми със кожата, свързани със стреса, включително чувствителност и зачервяване на кожата и петна“, казва д-р. Ciraldo. Ето защо: Ако сте супер стресирани, докато приготвяте тялото си за IVF, кожата ви може да стане още по -чувствителна, тя казва тя.

Може да видите и други състояния на кожата да се влошават през това време. „Дори виждаме състояния като екзема и псориазис пламък в някои, но не всички жени, които са подложени на лечение на IVF/IUI“, казва д -р. Ciraldo.

5 съвета за това как да се справят с промените в кожата по време на лечение на плодовитостта

1. Вижте дерматолог

Тъй като лечението на плодовитостта наистина може да предизвика хаос върху кожата ви, ако вече сте склонни към пробиви или други проблеми с тена си, добре е да виждате редовно дерматолог. Те могат да ви помогнат да управлявате промените в кожата си, докато се ориентирате в вече стресиращ процес, казва д -р. Маршал.

2. Регулирайте рутината си за грижа за кожата

Докато се подлагате на лечение на плодовитостта, може да се наложи да преоценявате нуждите си за грижа за кожата и да коригирате режима си. „Наблюдавайте как се справя кожата ви и помислете за регулиране на режима на дома си, ако видите видима промяна“, казва д-р. Ciraldo. „Може да се наложи да преминете към почистващ препарат, който има повече анти-акне, например такова със салицилни или гликолни [киселини]“, казва тя.

Възможно е също така да трябва да ексфолирате по-редовно, което можете с алфа-хидрокси киселини (AHA), гликолова киселина или ретинол, казва DR. Ciraldo. Въпреки.

Добрата новина е, че малките промени могат да направят голяма промяна, ако виждате повече пробиви, акне или други проблеми, казва д -р. Rhee. „Добрата рутина за грижа за кожата по време на лечението на плодовитостта може да помогне за подобряване на тези симптоми."

Ако изглежда, че никоя от тези промени не прави разлика, винаги има опции за рецепта, казва д -р. Кинг, който отново е защо да имаш дерматолог е наистина важно през това време.

3. Бъдете готови да го регулирате отново

Разбира се, всичко това може да се промени, ако и когато замислите грижата за кожата, е съвсем друга игра с топка. „Актуални продукти и рецепти за грижа за кожата не са проучени добре при бременни жени“, казва ДР. Маршал. Като цяло тя казва, че да избягвате съставки и препарати, които не са изследвани-винаги е по-добре да грешите от страна на предпазливостта.

„Консенсусът е да се избягват продукти, които могат да бъдат токсични за бременността, или които могат да повлияят на нивата на хормона, като третиноин, адапален и други локални витамин А, анти-акне и препарати против бръчки“, казва Dr. Маршал. Тя също така казва, за да избягвате да поставяте химикали на лицето си, които бихте могли да погълнете, като екстракт от олеандър, серамиди, пептиди, флуорурацил и podophyllum. И разбира се, Accutane, за който е известно, че причинява вродени дефекти, е абсолютно не-ход по време на бременност.

4. Подхранвайте тялото си

Също така е добра идея да се грижите за тялото си като цяло, когато преминавате през лечение на плодовитостта (и през целия живот), казва д -р. Cabeca, който препоръчва да работите с вашия лекар, за да гарантирате, че подхранвате тялото си по начин, който насърчава цялостното ви здраве. „Винаги казвам„ здравословно храносмилане за светещ тен “, добавя тя.

5. Опитайте се да бъдете търпеливи и нежни със себе си

Това е по -лесно да се каже, отколкото да се направи, но преминаването през лечението на плодовитостта може да бъде физически и емоционално предизвикателство, така че когато започнете да виждате промени в кожата си, това може да бъде наистина отблъскващо. Но като д -р. Rhee казва: „Най-важното, което трябва да се има предвид, е, че тези промени са обратими и краткотрайни."