Подайте това под неща, които звучат като мечти, но са много истински ваканции за сън

Не съм точно най -добрият спален в света. И когато внесете пътуване в снимката, която правя доста редовно-аз съм пътешественик, след неспособността да спя дори малко във всеки самолет и джет изоставане, борбата започва да става много истинска.

Но наскоро мой колега спомена как е известно, че избяга в курорта Ария и казино в Лас Вегас, за да потъне в едно от леглата си и да нарисува затъмнените нюанси, когато се нуждае от нулиране на съня. Това ме накара да се замисля: Ами ако резервирам пътуване единствено и само да наваксам на zzz?

Има цял сектор от хотели, които са внедрили програми, които да помогнат на пътуващите да спят по -добре.

Интересното е, че има цял сектор от хотели, които са изпълнили програми, които да помогнат на пътниците да спят по -добре. Сред тях е Бенджаминът в Ню Йорк, който е включил експертния опит на доктор Ребека Робинс, консултант по медицина на съня.

„Сънят играе важна роля в нашия буден успех, но за съжаление много от нас не получават достатъчно [от него] ежедневно“, казва тя тя. „Като техен експерт по сън, аз ръководех дизайна на стаите за гости по време на ремонта, за да се приведе в съответствие с това, което знаем, че е ефективно за оптимална среда за спане.”

Наречени програмата REST & Renew, елементи, като прозорци с тройни стъпки, за да блокират бръмчането на града, затъмнените завеси, за да насърчат затвореното око и неутрални тонове, които да ви успокоят веднага, всички бяха част от Reno. Запити за уши, меню за възглавници и медитация при поискване при докосване на бутон на телефоните в стаята са други бонбони от shuteye.

Като се имат предвид всички здравословни ползи, сънят за лека нощ може да предложи-това може да ви помогне да подобрите психичното си здраве, да ви направи по-продуктивен и дори да ограничите сладката си зъба, това означава, че макар великолепните снимки на водопад или хотелски басейни с епични гледки, може да изглеждат като на Крайни места за прекарване на вашия PTO, наистина FOMO-индуциращият начин да се насладите на ваканцията си може просто да е в леглото?

Кликнете, за да видите няколко други локали по света, специализирани във всички неща Върховен сън.

Поставен в спокойния залив Phang Nga в Тайланд, Six Senses Yao Noi \ U00A0IS идеално място за изключване и свързване с природата. Но ако това не е достатъчно, за да ви помогне да се отпуснете, можете да се запишете в програмата му за сън, където всичко \ U2014 от ръчно изработени, изцяло натурални матраци към органични възглавници и памучни чаршафи, за да ви бъде хладно цяла нощ, за да заспите проследяващи и специални pjs \ u2014is, предназначени да ви бъдат предназначени Помогнете ви да станете по -добри zzz. Като част от програмата можете дори да решите да работите с „посланик на съня“, който ще се обади по време на престоя си и ще ви помогне да намерите цялостен подход за отстраняване на проблеми, които ви поддържат през нощта. Цените за програмата започват от $ 165 на върха на таксите в стаята.\ n "," cta_text ":" "," cta_link ":" "," спонсор ": " име ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" " "> Берлин може да е известен със своята художествена сцена, но в швейстел Берлин основната атракция за някои от неговите гости са леглата му. Влезте в пакета си за дълбок сън (70 долара върху таксите за стаите), създаден от Somnologist (AKA Sleep Specialist) DR. Майкъл Фелд. Тя включва лека терапия, ароматерапия, време, прекарано в специален салон PowerNap, който разполага с генератор на планински въздух, плюс специална „звукова възглавница“, която излъчва \ u00a0binaural удари, i.E. Тонални честоти, които вкарват мозъка ви в едно и също пространство на главата, в което е, когато медитирате, което може да ви помогне да заспите по -бързо.\ n "," cta_text ":" "," cta_link ":" "," спонсор ": " име ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" " "> Луксозен оазис, прибран под планините Санта Каталина, ранчото на Canyon е още една дестинация за задължително избиране за фокусиране върху съня, докато си отдих. Изберете консултация за подобряване на съня (включена с цената на престоя си) с лицензиран терапевт, за да обсъдите пречките за вашата нощна рутина и съвети, за да подобрите хигиената на съня си.\ n "," cta_text ":" "," cta_link ":" "," спонсор ": " име ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" " ">

1/4

Six Senses Yao Noi: Phang Nga Bay, Тайланд

Поставен в спокойния залив Phang Nga в Тайланд, Six Senses Yao Noi е идеално място за изключване и свързване с природата. Но ако това не е достатъчно, за да ви помогне да се отпуснете, можете да се запишете в програмата му за сън, където всичко-от ръчно изработени, изцяло натурални матраци към органични възглавници и памучни чаршафи, за да ви държи хладно цяла нощ, за да заспите проследяващи и специални PJS-е създаден да бъде създаден да бъде създаден да бъде създаден да бъде създаден да бъде създаден да бъде създаден да бъде създаден да бъде създаден да бъде създаден да бъде създаден да бъде създаден да бъде предназначен да бъде създаден да бъде създаден да бъде създаден да бъде предназначен за проследяване на проследяващите проследявания и специални PJ-и-е предназначен да бъде предназначен да бъде създаден да бъде предназначен да бъде хладен, за да ви бъде хладно Помогнете ви да станете по -добри zzz. Като част от програмата можете дори да решите да работите с „посланик на съня“, който ще се обади по време на престоя си и ще ви помогне да намерите цялостен подход за отстраняване на проблеми, които ви поддържат през нощта. Цените за програмата започват от $ 165 на върха на таксите в стаята.

Без значение къде си сложиш глава, ето 5 начина да си починеш по -добра нощна почивка. Плюс това, 7 начина да фън шлеите си спалнята, ако искате да създадете уютно светилище за сън.