И накрая, подкрепена от науката причина да се чувствате чудесно само да правите секс през почивните дни

За жените този период от време е, когато кортизолът все още е в изобилие и следователно енергията е висока. И докато мъжете тестостерон пикове сутрин като сутрин-за жени, нивата на тестостерон са в месечен график и пиков среден менструален цикъл. ("За 7 до 10 дни от овулацията през първата половина на лутеалната фаза, жените преживяват скок в естроген и тестостерон, който естествено управлява секса", казва Вити.) И така, сексът в средата на следобед е чудесен компромис за хетеросексуалните двойки, тъй като мъжете все още имат тестостерон и циркулация на кортизол, но в по-ниски концентрации. „Това означава, че те също чувстват социалните ефекти на естрогена повече и ще могат да се свържат с вас и вашите нужди, като все още получават много наслада“, казва Вити.

И за да сте сигурни,. Ето как да гарантирате, че следобедната ви наслада е първокласна.

3 съвета, за да се подготвите за най -добрия секс в най -доброто време

1. Направете самообслужване приоритет

Експертите са съгласни, че самостоятелната грижа прави сексуалния ви живот по -добър, така че през седмицата се съсредоточете върху грижата за себе си, като се храните здравословно, упражнявате, получавате достатъчно почивка и медитация. Когато се чувствате добре в себе си, сте по -уверени в спалнята.

2. Използвайте най-големия си секс орган-твоят мозък, за да разгледате сексуалния си интерес

Направете мисловна бележка за своя секс план-. „Планирането на секс психически ви прави физически по -заинтересовани да следвате“, казва Вити. Тя препоръчва на жените да се отдадат на някои (ах) самоуводя. Мъжете, от друга страна, може да искат да изчакат и да натрупат желанието за секс чрез забавено удовлетворение, казва тя.

3. Тренирайте заедно сутринта

Удрянето на фитнеса заедно преди сексът също е чудесна стратегия за подготовка за получаване на пара по -късно. „Ще се възползвате и от временен тласък на азотен оксид, същият химикал, освободен по време на оргазъм“, казва тя. (Която нанася въпроса защо не работим през цялото време ... #Amirite?)

Вижте Celeb Douples, които работят заедно, доказвайки, че потите са новият секси. И изглежда като j.Lo и A-Rod го убиват в този отдел.