Току-що издаденият функция за здраве на жените на Fitbit може да разшири вашия #Girlsquad-Here как

И така, как да се използва проследяване на жените за здравето? Всеки, който се е идентифицирал като жена в приложението Fitbit, скоро ще получи известие, когато функцията е налична (в момента е във фазата на пускане). След това можете просто да се включите и да започнете да въвеждате вашата информация. И тъй като представител на Fitbit ми каза по имейл, че дългосрочната цел на функцията е да предложи представа как вашият цикъл се отнася до вашия сън, тегло и хранене, а след това също предоставя съвети за минимизиране на месечните симптоми, това може да е a умна идея да се включите.

Може ли тази високотехнологична подложка да направи периода ви спазми в миналото? Също така, ето как медитацията може да помогне за облекчаване на досадни (и болезнени!) Период неволи.