Съоснователят и изпълнителен директор на Golde Trinity Mouzon Wofford вярва,

Или доста скоро ще бъде лято и аз зная Отивам да се върна на моя удар на пюре. Много ми е трудно да правя нещото с пюре през зимата, но намирам, че в по -топлите месеци наистина жадувам нещо свежо и хидратиращо всеки ден. Също така, да отидете на повече разходки. Особено с това, че дните са толкова дълги, това е онази прекрасна ситуация, в която след работа, всъщност можете. Има какво да се каже само за оценяване на тези сезони на календара и сезоните в себе си и също научават нещо от тях.

Светият провал е толкова красноречив, защото там се случва напредъкът и там ставаш по -добър.

Градинарството за мен е напълно отделно от работата, но също ме вгражда в по -добър лидер. Ако засадите нещо за първи път и то се получи, чудесно ... но не сте научили нищо. Като има предвид, че светият провал е толкова красноречив, защото там се случва напредъкът и там ставаш. Понякога ходите на моркови на реколтата и когато ги издърпате от земята, откривате, че всичко, което имате, са тези нечестиви нули. Трябва да се смееш на това и трябва да се смееш толкова често на работа.

Внесете малко лекота във вашите уелнес навици и оставете тази лекота да проникне в по- „сериозните“ части от живота ви-това е такава смяна на играта. Дори и просто да ви помогне да времето през този сезон на живота с малко по -голяма перспектива, това е обслужвано целта му. Нещо ново израсна от мулч.

Trinity Golde Wofford е съосновател и изпълнителен директор на марката Superfood Essentials Golde и един от Well+Good's 2021 Changemakers. Научете повече за нея, като я следвате в Instagram.

Както каза на Kells McPhillips.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.