Ей, Goldilocks има ли такова нещо като твърде много секс?

Но все пак експертите се притесняват, че термините "хиперсексуалност" и "сексуална принуда" могат да бъдат предизвикващи срам и те повтарят, че това, което е прекомерно/обсесивно, е различно за всички нас. „Тази идея подсказва, че има нормативен, здравословен начин да бъдете сексуален човек. Но никой не може да определи какво е нормално или твърде много. Не всички искаме и се нуждаем от едни и същи неща и всички имаме различни желания “, казва д -р. Кралица. Някои хора всъщност не са хиперсексуални, казва тя, но вместо това просто чести мастурбатори, заинтересовани от немоногамно свързване или изследване на тяхната сексуална идентичност. И все пак, „хората, които искат да получат подтикциите или поведението си под контрол, могат да намерят тези етикети за ценни."

Как можете? Просто: Ако вие сами смятате, че това може да е вярно, това е вероятно случаят. „Ако смятате, че имате сексуална зависимост или сексуална принуда, тогава количеството секс, което правите, вероятно се отразява негативно на живота ви“, клиничен секс съветник и автор Ерик М. Гарисън ми казва. „[Сексът] влияе негативно на живота ви, ако ви води да пренебрегнете другите части от живота ви и/или това се отразява негативно на другите хора в живота ви.„По принцип, ако сексът и мислите за това-без значение колко или малко имате-се превръщате в отрицателна сила, която ви предпазва от миене време за упражняване на психически и физически контрол на порциите.

Ако сексът и мисленето за това ви предпазват от миене.

В тези случаи следващата стъпка е интроспекция и самоанализ, казва гарнизон. Помислете за какво зависи от секса. Използвате ли го, за да се почувствате по -добре? Това ли е единственият път, когато се почувствате свързани с партньора си? Единственото нещо, което ви кара да се чувствате в контрол на сексуалния си разказ? Какво се опитвате да потвърдите? Отговорът на тези въпроси, според него, може да ви помогне да стигнете до основата на проблема. Д -р. Сади отбелязва, че за някои експериментирането с тантрическия секс може да бъде здравословен начин за повторно канализиране на тези подтици и тази енергия в по-положителна, духовна посока.

Също така е проблематично, ако си причинявате телесни щети, като правите секс твърде често. „Понякога цялото това триене може да се превърне в проблем и да доведе до размазване или микротеки в тъканта на тялото“, казва Харис Харис. „Тъканите на гениталиите, както всички тъкани, също могат да станат натъртвани. И шийката на матката също може да стане натъртвана от много дълбоко проникване."Забележка: Ако тези симптоми звучат познато, не забравяйте да се насочите към Вашия лекар, тъй като те могат да бъдат насочени към нещо по -голямо като менопауза или вагинална сухота.

Но ако имате това, което ви се струва много секс и това не се отразява негативно на живота ви и получавате усещането, че вашият партньор (и) възвръща това удовлетворение, това, приятели, не е твърде много секс. (Просто се уверете.)

И btw, партньорът ви, мислейки/казвайки, че искате секс твърде често, не означава, че непременно наистина искате секс твърде често. По -скоро това вероятно е или случай на несъответстващи либидос или по -голям въпрос в отношенията, казва Гарисън. Добра новина: Ако това е първата, има начини да се справите. И ако това е последното, Гарисън препоръчва да потърсите лечение от терапевт.

Но в противен случай се насладете. „Точно както някои хора обичат да създават изкуство, да пускат музика, да готвят, да упражняват, повече от други… някои хора обичат да правят секс“, казва секс експерт Андреа Барика от образователна секс-позитивна онлайн платформа o.училище. „И няма нищо лошо в това, че хората го изразяват сами чрез мастурбация или споделянето му с партньори-стига да е консенсусна и не засяга общото благосъстояние, заетостта, задълженията и отношенията.”

Ако сте любопитни за равния и противоположен проблем, вижте одобрените от Sexpert начини за Възстановете си либидото. И ето Как да изградите интимност с вашия партньор-не секс, необходим.