Как Алисън Бри се получи в най -добрата форма на живота си, като яде повече и се изкопава кардио

Тъй.„Не яденето достатъчно може да подкопае тренировките ви, защото няма да имате достатъчно енергия, за да се възползвате максимално от упражненията.

„Тежкото повдигане е толкова овластяващо-наистина се чувствате като лоша.”-Алисън Бри

Всичко това не само физически подготви Бри, за да играе борец и да хвърли тонове капки и шофьори на куп. „Тежкото повдигане е толкова упълномощаващо-наистина се чувствате като лоша“, казва тя. „По времето, когато снимахме шоуто, аз вдигах 165 килограма, бедрата се напъваше до 300 килограма и правех множество комплекти от 10 издърпвания.- Светли, момиче.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.